Curso de Dietética y Nutrición Deportiva
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Revisando sus contenidos es muy completo. Abarca todas las materias que buscaba. Recomiendo totalmente
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Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
70h
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Clases virtuales
Sí
La nutrición deportiva aconseja, guía y educa al deportista a saber qué debe comer y beber según la ocasión o acontecimientos programados. La clave de una correcta nutrición deportiva es mantener una alimentación equilibrada durante el día a día. De esta manera para así ayudarnos a afrontar las cargas de entreno y favorecer la recuperación. Por esta razón, el Curso de Dietética y Nutrición Deportiva es excelente formación para todos aquellas personas que quieran optimizar su rutina deportiva.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El objetivo del Curso de Dietética y Nutrición Deportiva es gestionar satisfactoriamente la elaboración y seguimiento de una dietas y asegurar su correcta adaptación a las características individuales de cada deportista.
El Curso de Dietética y Nutrición Deportiva está dirigido a todas aquellas personas, profesionales del fitness o no, que quieran formarse en una de las materias de mayor actualidad, la nutrición deportiva.
Título Final Acreditativo
Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Marta .
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Materias
- Dieta equilibrada1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Nutrición deportiva
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Alimentación saludable
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Programación de dietas
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Estilos de vida saludable
- Gasto energético
Temario
1. Conceptos básicos.
2. Ingesta recomendada de energía y nutrientes.
3. Objetivos nutricionales.
4. Componentes del gasto energético.
5. Proteínas.
6. Ácidos grasos.
7. Lipoproteínas.
8. Hidratos de carbono.
9. El agua, el nutriente olvidado, el alimento olvidado.
10. Minerales.
11. Magnesio.
12. Selenio.
13. Vitamina A, retinol, carotenos (provitamina A)
14. Vitamina K.
15. Vitamina B5 o ácido pantoténico.
16. Antioxidantes.
17. Los alimentos como fuente de energía y nutrición.
18. Cereales y derivados.
19. Verduras, hortalizas y frutas.
20. Legumbres.
21. Alimentos de origen animal.
22. Huevos.
23. Bebidas.
24. Encuestas dietéticas.
25. Recomendaciones dietéticas y objetivos nutricionales en la dieta equilibrada.
26. Diseño y programación de dietas para individuos y personas sanas.
27. Pautas dietéticas y de estilo de vida generales.
28. Grasas.
29. Alimentación del deportista.
30. Necesidades energéticas del deportista.
31. Los micronutrientes.
32. Antioxidantes y ejercicio físico.
33. La mejor dieta para el deportista.
34. Alimentación y competición.
35. Hidratación y rendimiento deportivo.
36. Adaptación a los cambios de clima y horarios del deportista de competición.
Curso de Dietética y Nutrición Deportiva
59 € 249 € IVA inc. - Nutrición deportiva
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