Curso de meditación mindfulness

¿Te gustaría aprender a meditar? El Curso de meditación mindfulness, ofrecido por Adilco Financial Center y catalogado en emagister.com, te aportará todos los conocimientos y competencias necesarias para que seas capaz de llevar a cabo, de manera correcta, ejercicios de meditación que aportarán importantes beneficios a tu salud, empezando por la relajación.

Esta formación se llevará a cabo siguiendo las instrucciones de un vídeo, y tendrás también acceso a un campus online a través del cual podrás resolver todas tus dudas y preguntas mediante un servicio de consultas. También contarás con el apoyo de un tutor, que hará un seguimiento de tu proceso de aprendizaje para que la experiencia sea lo más completa posible. La duración total del curso es de 2 meses, y no necesitarás tener ningún conocimiento o experiencia previa en la materia para poder realizarlo. Si tienes alguna consulta, no dudes en solicitar más información sin ningún tipo de compromiso a través de la web de emagister.com.

Mediante los contenidos propuestos por el centro, aprenderás técnicas de meditación mindfulness, así como a realizar ejercicios de respiración, gestionar el estrés y llevar a cabo métodos de relajación.