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Curso monitor de musculación y fitness

INSTITUTO EXON
INSTITUTO EXON
CUM LAUDE
4.0
1 opinión
  • Me ha parecido muy completo. El hecho de estar Federado es un punto muy importante a su favor.
    |

Curso

Online

139 € IVA inc.

¡Sé el mejor en este ámbito!

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    300h

  • Duración

    6 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Servicio de consultas

  • Tutor personal

¿Te gustaría convertirte en monitor fitness? Tenemos para ti un curso que te podría interesar. Desde nuestro catálogo en Emagister, te presentamos el curso de Monitor de musculación y fitness, ofrecido por el reconocido Instituto Exon, con una modalidad online y con seis meses de duración. Obtendrás una certificación oficial al finalizar el mismo por parte de la institución.

El perfil de monitor fitness cada vez es más demandado por todo tipo de empresas y abarca el estudio de varias disciplinas como la nutrición, biología y ciencias del deporte. A lo largo del programa formativo te capacitas mediante el material de aprendizaje que te es enviado en la plataforma educativa, las clases virtuales y el acompañamiento de un tutor que contribuye a que adquieras los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness. Conoces también las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness.

Si este curso se adapta a tus intereses y deseas profesionalizarte y desarrollar una labor excelente en este ámbito solo tienes que hacer clic en el botón “Pide información” que Emagister pone a tu disposición. De esta forma, un asesor se comunica contigo para proporcionarte toda la información que necesitas y ayudarte en el proceso de matriculación e inscripción.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Online

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Te capacitas para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness. Conoces también las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness.

Dirigido a todos aquellos alumnos que desean dedicarse a la musculación y fitness.

No es necesario ningún requisito previo.

Una vez finalizados tus estudios, recibirás un título propio por parte de la institución.

Los cursos se pueden realizar a distancia y de manera online eligiendo la modalidad que más se adapte a ti, y siempre contando con un tutor especializado para apoyarte durante el tiempo que necesites. Así mismo se incluye la posibilidad de realizar prácticas curriculares en empresas de primera línea de manera presencial, afianzando así los conocimientos obtenidos durante el curso y preparando al alumno para el mercado laboral.

Recibida tu solicitud, un asesor académico se pondrá en contacto contigo a la brevedad para resolver todas tus dudas, así como explicarte el método de inscripción, los medios de pago y los plazos de la matrícula.

Preguntas & Respuestas

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Opiniones

4.0
  • Me ha parecido muy completo. El hecho de estar Federado es un punto muy importante a su favor.
    |
100%
4.7
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Antonio Puertas

4.0
01/06/2022
Sobre el curso: Me ha parecido muy completo. El hecho de estar Federado es un punto muy importante a su favor.
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Logros de este Centro

2023
2022

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La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 2 años en Emagister.

Materias

  • Gestión administrativa
  • Compraventa internacional
  • Primeros Auxilios
  • Monitor de musculación
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Acciones de prevención
  • Fundamentos anatómicos
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Desarrollo óseo
  • Tejido muscular
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Clasificación muscular
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Monitor de fitness
  • Sistema muscular
  • Sistema óseo
  • Dietas
  • Ejercicios pectorales
  • Entrenamiento deportivo
  • Entrenamiento físico
  • Lesiones deportivas

Temario

MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
  1. Introducción
  2. Nutrición y salud
  3. Necesidad de nutrientes
  4. Hidratación y rendimiento deportivo
  5. Las ayudas ergogénicas
  6. Elaboración de dietas

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO
  1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición y evaluación de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación y respiración
  6. Entrenamiento de la flexibilidad
  7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  8. Entrenamiento muscular
  9. Entrenamiento de la fuerza
  10. El desentrenamiento
  11. Conducta de higiene en el entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
  1. Introducción a los Primeros Auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO



MÓDULO 2. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA

  1. Introducción
  2. Calentamiento
  3. Cuádriceps
  4. Pectorales
  5. Espalda
  6. Bíceps
  7. Lunges
  8. Hombros
  9. Abdominales
  10. Estiramientos

Curso monitor de musculación y fitness

139 € IVA inc.