Curso monitor de musculación y fitness
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Me ha parecido muy completo. El hecho de estar Federado es un punto muy importante a su favor.
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Curso
Online
¡Sé el mejor en este ámbito!
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
300h
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
¿Te gustaría convertirte en monitor fitness? Tenemos para ti un curso que te podría interesar. Desde nuestro catálogo en Emagister, te presentamos el curso de Monitor de musculación y fitness, ofrecido por el reconocido Instituto Exon, con una modalidad online y con seis meses de duración. Obtendrás una certificación oficial al finalizar el mismo por parte de la institución.
El perfil de monitor fitness cada vez es más demandado por todo tipo de empresas y abarca el estudio de varias disciplinas como la nutrición, biología y ciencias del deporte. A lo largo del programa formativo te capacitas mediante el material de aprendizaje que te es enviado en la plataforma educativa, las clases virtuales y el acompañamiento de un tutor que contribuye a que adquieras los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness. Conoces también las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness.
Si este curso se adapta a tus intereses y deseas profesionalizarte y desarrollar una labor excelente en este ámbito solo tienes que hacer clic en el botón “Pide información” que Emagister pone a tu disposición. De esta forma, un asesor se comunica contigo para proporcionarte toda la información que necesitas y ayudarte en el proceso de matriculación e inscripción.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Te capacitas para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness. Conoces también las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness.
Dirigido a todos aquellos alumnos que desean dedicarse a la musculación y fitness.
No es necesario ningún requisito previo.
Una vez finalizados tus estudios, recibirás un título propio por parte de la institución.
Los cursos se pueden realizar a distancia y de manera online eligiendo la modalidad que más se adapte a ti, y siempre contando con un tutor especializado para apoyarte durante el tiempo que necesites. Así mismo se incluye la posibilidad de realizar prácticas curriculares en empresas de primera línea de manera presencial, afianzando así los conocimientos obtenidos durante el curso y preparando al alumno para el mercado laboral.
Recibida tu solicitud, un asesor académico se pondrá en contacto contigo a la brevedad para resolver todas tus dudas, así como explicarte el método de inscripción, los medios de pago y los plazos de la matrícula.
Opiniones
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Me ha parecido muy completo. El hecho de estar Federado es un punto muy importante a su favor.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Antonio Puertas
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 2 años en Emagister.
Materias
- Gestión administrativa
- Compraventa internacional
- Primeros Auxilios
- Monitor de musculación1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Acciones de prevención
- Fundamentos anatómicos
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Desarrollo óseo
- Tejido muscular
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Clasificación muscular
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Monitor de fitness
- Sistema muscular
- Sistema óseo
- Dietas
- Ejercicios pectorales
- Entrenamiento deportivo
- Entrenamiento físico
- Lesiones deportivas
Temario
MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS- Introducción a los Primeros Auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
MÓDULO 2. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA- Introducción
- Calentamiento
- Cuádriceps
- Pectorales
- Espalda
- Bíceps
- Lunges
- Hombros
- Abdominales
- Estiramientos
Curso monitor de musculación y fitness
139 € IVA inc.
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