Curso de Nutrición y Dietética Deportiva
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Cumples un objetivo, adquieres buenos hábitos y te ayudan en la búsqueda del bienestar personal.
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Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
50h
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Duración
90 Días
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Si la frase “somos lo que comemos” te suena conocida y te llama la atención, entonces eres un candidato para nuestro curso de Nutrición y Dietética Deportiva. Aprende qué son los Macronutrientes y los micronutrientes. Cuáles son las funciones de cada uno, así como los alimentos que los contienen. Comprenderás cómo calcular el requerimiento energético de las personas, tomando en cuenta la actividad física diaria que practican. También obtendrás conocimientos sobre nuestros orígenes y comprenderás qué comían nuestros ancestros y cómo influyó en nuestra evolución. Si quieres aprender a elaborar planes de alimentación personalizados, este curso es para ti.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Conocer la historia de la nutrición deportiva.
Aprender los diferentes sistemas de obtención de energía.
Reconocer los principios de la nutrición deportiva.
Comprender el papel y la importancia del agua en el deporte.
Aprender a evaluar el gasto energético.
Relacionar la cultura y la religión con la alimentación.
Conocer la nutrición desde nuestros orígenes.
Valorar la importancia de una alimentación completa.
Dirigido a todas las personas interesadas en la nutrición deportiva y los efectos de una alimentación saludable y balanceada.
Curso sin requisitos de acceso.
Nutrición y Dietética Deportiva
Este curso ofrece un amplio temario que te ayudará a aprender lo más importante de la nutrición deportiva.
Podrás descargar todo el material en pdf para facilitar tu estudio.
Contaras con un tutor online que te ayudará a resolver tus dudas sobre los apuntes y al finalizar el curso obtendrás un certificado homologado por la EADL, el cual te permitirá trabajar en empresas privadas o por cuenta propia.
Un asesor educativo se pondrá en contacto contigo y te enviará toda la información que necesites sobre el curso.
Opiniones
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Cumples un objetivo, adquieres buenos hábitos y te ayudan en la búsqueda del bienestar personal.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Juan Manuel Alvarez
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Nutrición
- Dietética
- Deporte
- Dietas
- Forma física
- Salud
- Gasto energético
- Dieta equilibrada
- Nutrición básica
- Mala alimentación
- Cardiopatía
- Hemorragia cerebral
- Diabetes
- Objetivos personales
- Calidad de vida
- Sedentarismo
Profesores
Laura Hernando
Nutricionista
Temario
INTRODUCCIÓN:
Historia de la nutrición deportiva
TEMA 1.- Sistemas Energéticos
¿Cómo se suministra Adenosina Trifosfato al músculo?
Nuestro transportador de energía (ATP)
¿Quién es el portador de ATP? (Sistema anaeróbico aláctico)
Conoce tu reserva intramuscular de glucógeno (Sistema anaeróbico láctico)
¿Cómo es el uso energético de grasas y azúcares? (Sistema oxidativo)
TEMA 2.- PRINCIPIOS DE LA NUTRICION
História de la nutrición deportiva
Encasillado de los alimentos
Requisitos energéticos del cuerpo humano
Metabolismo de los alimentos
Hidratos de carbono
Lípidos
Proteínas
Fibra
Vitaminas
Minerales
TEMA 3.- EL AGUA EN EL DEPORTE
La importancia del agua
Uso del agua en los músculos
Hidratación antes, durante y post ejercicio
TEMA 4.- EVALUACION DEL GASTO ENERGETICO
Energía y gasto energético
Valor energético de los alimentos
Cómputo de la TMB (Tasa metabólica)
Evaluación del trabajo físico
Los Biotipos
TEMA 5.- LA CULTURA Y LA NUTRICION
La alimentación como práctica cultural
Religión y cultura en la nutrición
TEMA 6.- LA NUTRICION EN NUESTROS ORIGENES
El ser humano cazador-recolector
La asimilación de alimentos
La realidad de los cereales
Nutrición en la vida moderna (Estrés y cortisol)
TEMA 7.- LA IMPORTANCIA DE UNA NUTRICION COMPLETA
Deficiencia y exceso de proteínas
La importancia del consumo de vegetales
Los lípidos, mitos y realidades
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Curso de Nutrición y Dietética Deportiva