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Curso de Personal Trainer con gestión de prácticas

4.0
1 opinión
  • El curso es online, muy asequible al precio, el temario es muy completo, muy detallado en varias secciones. Los horarios te los organizas a una manera para podértelo combinar si estas trabajando. Hay un campus virtual que te permite conecta con otra gente que esta realizando el mismo curso que tu y eso es muy importante.
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Curso

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  • Tipología

    Curso

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    A distancia

  • Horas lectivas

    300h

  • Duración

    6 Meses

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Emagister.com y el centro GES Formación, ponen a tu disposición el curso de Personal Trainer. Curso que se desarrolla enteramente a distancia en el cual podrás capacitarte para desarrollar las funciones de un entrenador personal en gimnasios, centros deportivos de alto rendimiento e instalaciones de preparación física de todo tipo. Conocimientos e instrucciones que te servirán incluso para trabajar de manera privada para particulares.

Podrás conocer acerca del tejido muscular, las acciones musculares, los ligamentos y tendones, los beneficios del ejercicio físico, la deshidratación durante el ejercicio físico, etc.

Podrás desarrollar el programa de estudios siguiendo una metodología íntegramente a distancia. Una vez te hayas inscrito, recibirás en tu domicilio el material didáctico necesario, y contarás con el apoyo de un servicio de consultas y un tutor personal. Al finalizar el curso, recibirás una titulación homologada y un certificado de asistencia.

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Información importante

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MayoMatrícula cerrada
JunioMatrícula cerrada
JulioMatrícula cerrada
AgostoMatrícula cerrada
SeptiembreMatrícula cerrada
OctubreMatrícula cerrada
NoviembreMatrícula cerrada
DiciembreMatrícula cerrada
EneroMatrícula cerrada
FebreroMatrícula cerrada
MarzoMatrícula cerrada

A tener en cuenta



- Conocer los distintos tipos de entrenamiento para fuerza, resistencia, flexibilidad... etc
- Disponer de las nociones elementales sobre fisiología del entrenamiento, anatomía humana y lesiones físicas.
- Familiarizarse con las nociones éticas profesionales y deontológicas.
- Analizar la respuesta fisiológica a los ejercicios



Los alumnos de este curso de entrenador personal: musculación y fitness acabarán perfectamente cualificados para desempeñar su trabajo como personal trainer de forma autónoma o en gimnasios, centros de entrenamiento, centros deportivos de alto nivel o gestionando programas adaptados para cualquier entorno. Todos los que aprueben el curso estarán federados por la FPEF: Federación Europea de Fitness y Pilates.

- Título expedido por GES Formación como Entrenador Personal.
- Carné de federado por la FPEF (Federación Europea de Fitness y Pilates)

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Opiniones

4.0
  • El curso es online, muy asequible al precio, el temario es muy completo, muy detallado en varias secciones. Los horarios te los organizas a una manera para podértelo combinar si estas trabajando. Hay un campus virtual que te permite conecta con otra gente que esta realizando el mismo curso que tu y eso es muy importante.
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100%
4.7
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

lorenzo sanchez

4.0
01/09/2016
Opinión verificada
Lo mejor: El curso es online, muy asequible al precio, el temario es muy completo, muy detallado en varias secciones. Los horarios te los organizas a una manera para podértelo combinar si estas trabajando. Hay un campus virtual que te permite conecta con otra gente que esta realizando el mismo curso que tu y eso es muy importante.
A mejorar: Me gustaría que mejoraran un poco los horarios de conexión de los profesores, porque a veces salen dudas y no hay nadie para poderte ayudar en ese momento.
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Materias

  • Coaching
  • Prevención
  • Deporte
  • Entrenador
  • Fisiología
  • Respiración
  • Entrenador personal
  • Sistema óseo
  • Psicología del deporte
  • Entrenamiento deportivo
  • Lesiones deportivas
  • Sistema nervioso
  • Nutrición
  • Preparación física
  • Coach
  • Aparato Locomotor
  • Músculos
  • Motricidad
  • Personal training
  • Columna vertebral
  • Beneficios del deporte
  • SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
  • El tronco
  • . Sistema articular y deporte

Profesores

Maria Paz Macarro

Maria Paz Macarro

Directora

Temario

BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR

1.1. Introducción
1.2. Generalidades del sistema locomotor
1.3. Partes del sistema óseo
1.3.1. El tronco
1.3.2. Las extremidades
1.4. Estructura y características del sistema óseo
1.5. La columna vertebral y el esqueleto
1.6. Fisiología y morfología
1.7. El sistema articular
1.8. Sistema óseo y deporte
1.9. Sistema articular y deporte

2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR

2.1. Introducción
2.2. Los músculos
2.3. Estructura general del músculo
2.4. El tejido muscular
2.5. Tipos de músculos y acciones musculares
2.6. Ligamentos y tendones
2.7. La musculatura dorsal
2.8. Capacidad de los músculos
2.9. Los músculos y el deporte
2.9.1. Beneficio s del deporte en los músulos

3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS

3.1. Introducción
3.2. Aspectos generales
3.3. Tabla de abdominales hipopresivos
3.4. Pautas para la realización
3.5. Core y fascias

4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO

4.1. Introducción
4.2. Aspectos básicos del sistema respiratorio
4.3. Tracto respiratorio superior e inferior
4.3.1. Tracto respiratorio superior
4.3.2. Tracto respiratorio inferior
4.4. Volúmenes y capacidades pulmonares
4.5. Mecanismos de respiración
4.6. Circulación pulmonar e intercambios de gases
4.7. Control y regulación de la respiración
4.8. Actividad física y respiración
4.9. Beneficios del deporte en el sistema respiratorio

5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO

5.1. Introducción
5.2. Aspectos generales
5.3. El corazón, los vasos sanguíneos y el sistema linfático
5.4. Fisiología del corazón y la circulación sanguínea
5.5. Sistema nervioso central y periférico
5.5.1. Sistema nervioso central
5.5.2. Sistema nervioso periférico
5.6. Fisiología del sistema nervioso
5.7. El sistema circulatorio y el deporte
5.8. El sistema nervioso y el deporte

6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA

6.1. Introducción
6.2. Conceptualización de la biomecánica deportiva
6.3. Fundamentos del movimiento
6.4. Fisiología del movimiento
6.5. El equilibrio
6.6. La resistencia
6.7. Lesiones deportivas y prevención

7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

7.1. El ejercicio físico
7.1.1. Según el volumen de la masa muscular
7.1.2. Según tipo de contracción
7.1.3. Según la fuerza y potencia
7.1.4. Según la intensidad
7.2. Efectos fisiológicos del ejercicio físico
7.2.1. Sistema cardio-respiratorio
7.2.2. Procesos metabólicos
7.2.3. Nuestros músculos y huesos
7.2.4. Procesos psicológicos
7.2.5. Contra el envejecimiento
7.3. Beneficios del ejercicio físico
7.4. Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
7.4.1. Efectos negativos del ejercicio
7.5. Fases del ejercicio físico
7.6. Flujo sanguíneo en los músculos de actividad
7.6.1. Frecuencia cardiaca (FC)
7.7. Deshidratación durante el ejercicio

8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA

8.1. Introducción
8.2. Antecedentes de la psicología humana
8.3. Aspectos generales de la psicología humana
8.4. El comportamiento humano
8.5. Psicología del deporte
8.6. Habilidades a mejorar con la psicología del deporte
8.7. Ámbitos de actuación de la psicología deportiva
8.8. Aplicaciones de la psicología del deporte

9. ERGONOMÍA Y DEPORTE

9.1. Introducción
9.2. Aspectos generales
9.3. La ergonomía en el ámbito deportivo
9.4. Esfuerzo físico y postural
9.5. La fatiga física
9.6. Prevención de riesgos en el deporte
9.7. Ergonomía del ambiente físico

BLOQUE II: ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I. El Entrenador Personal

1. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL: MARKETING Y COMUNICACIÓN

1.1. ¿Qué es un entrenador personal?
1.1.1. Funciones o competencias de un entrenador personal
1.1.2. Áreas de desarrollo del entrenador personal
1.1.3. Ética profesional del entrenador personal
1.1.4. ¿Dónde puede trabajar un entrenador personal?
1.1.5. Ocupaciones afines
1.2. Una perspectiva global de la necesidades del cliente
1.2.1. La regla K4
1.2.2. Perfiles de los clientes
1.3. Posicionamiento y entrenamiento personal
1.3.1. Menos es más
1.3.2. ¿Cómo te perciben los clientes?
1.3.3. La estrategia del posicionamiento
1.4. Gestión de clientes
1.4.1. Las seis “c” que crean clientes fieles en entrenamiento personal
1.5. La excelencia del servicio, la excelencia de nuestras capacidades

2. COACHING DEPORTIVO: LIDERAZGO Y MOTIVACIÓN

2.1. Introducción
2.2. ¿Qué es el coaching deportivo?
2.3. La ontología del lenguaje aplicado al deporte
2.4. ¿Qué es ser un entrenador conversacional?
2.4.1. Requisitos para ser un buen entrenador conversacional
2.5. Metodología de coaching deportivo
2.6. Ventajas y desventajas del coaching deportivo
2.7. Mejor profesional, mejor formación

MÓDULO II. El Entrenamiento

1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA-SOCIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

1.1. Introducción
1.2. Evolución histórica-social
1.2.1. El siglo XIX
1.2.2. El siglo XX
1.2.3. El deporte moderno
1.3. Conceptos generales
1.4. Logro y mantenimiento de la salud
1.4.1. Salud física
1.4.2. Salud mental

2. PROCEDIMIENTO LEGAL DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA

2.1. Introducción
2.2. Derechos de los consumidores y usuarios de los servicios deportivos
2.3. Obligaciones de los profesionales
2.4. Profesiones reguladas en el ámbito del deporte
2.5. Obligaciones para el ejercicio profesional

3. TEORÍAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO

3.1. El entrenamiento
3.1.1. Los esfuerzos y la adaptación del organismos: teorías del entrenamiento
3.2. Principios en el entrenamiento
3.2.1. Clasificación de los principios de entrenamiento
3.2.2. Principio de participación activa y conciente del entrenamiento
3.2.3. Principio de la multilateralidad
3.2.4. Principio de especialización
3.2.5. Principio de la progresión
3.2.6. Principio de la especificidad
3.2.7. Principio de individualización
3.2.8. Principio de continuidad
3.2.9. El principio de la relación óptima entre carga y recuperación
3.2.10. El principio de la variedad
3.2.11. El principio de acción inversa
3.2.12. Principio de calentamiento y vuelta a la calma
3.3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
3.4. Medición y evaluación de la condición física
3.5. Partes del calentamiento
3.6. Técnicas de entrenamiento
3.6.1. Entrenamiento de la flexibilidad
3.6.2. Entrenamiento aeróbico
3.6.3. Entrenamiento muscular
3.6.4. Entrenamiento de la fuerza
3.7. El desentrenamiento
3.8. Conducta e higiene en el entrenamiento

4. PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: DISEÑO DE UN PLAN DE TRABAJO

4.1. Introducción
4.2. Planificación y programación del entrenamiento
4.2.1. Criterios de planificación del entrenamiento
4.2.2. Estructura básica de la planificación del entrenamiento
4.2.3. Los factores principales que limitan el tipo de trabajo dentro de una sesión
4.3. Unidades de planificación del entrenamiento
4.3.1. El macrociclo
4.3.2. El mesociclo
4.3.3. El microciclo
4.4. Diseño de un Plan de Trabajo

5. PLANIFICACIÓN DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL

5.1. Introducción
5.2. Plan de trabajo del entrenador personal
5.2.1. Funciones del entrenador personal en la prescripción y diseño de programas de entrenamiento
5.2.2. Formulación de objetivos
5.2.3. Entrenamiento
5.2.4. Evaluación continua y seguimiento

6. CONSIDERACIONES PARA EL DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO CON GRUPOS DE POBLACIÓN ESPECIAL

6.1. Introducción
6.2. Poblaciones especiales
6.3. La inactividad física como causa de patologías de diferentes sistemas orgánicos
6.4. Ejercicio físico como prescripción terapéutica
6.4.1. Características del programa
6.4.2. Partes del ejercicio
6.4.3. Etapas del ejercicio
6.4.4. Tipo de ejercicio
6.4.5. Duración
6.4.6. Frecuencia
6.4.7. Intensidad
6.4.8. Individualización
6.5. Actividad física en niños y adolescentes
6.6. Actividad física en personas mayores
6.6.1. Evaluación de los niveles de actividad física en personas mayores
6.6.2. Principales beneficios sobre la salud física de las personas mayores
6.6.3. Prescripción de ejercicio físico para personas mayores
6.7. Ejercicio físico y embarazo
6.7.1. Modificaciones del organismo materno durante el embarazo
6.7.2. Beneficios del ejercicio físico en el embarazo
6.7.3. Programación de la actividad física en el embarazo: cronología, tipo, intensidad, periodicidad
6.8. Ejercicio físico y enfermedades cardiovasculares
6.9. El ejercicio físico y las enfermedades respiratorias
6.9.1. Asma
6.9.2. Fibrosis Quística
6.10. Síndrome metabólico
6.10.1. Concepto
6.10.2. Recomendaciones de ejercicio físico

MÓDULO III. Lesiones Deportivas y Recuperación Funcional

1. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

1.1. Introducción
1.2. Definición de lesión deportiva
1.3. Lesiones deportivas más frecuentes
1.3.1. Lesiones musculares
1.3.2. Lesiones articulares
1.3.3. Lesiones óseas
1.4. Causas más comunes de las lesiones
1.5. Medidas a tomar al producirse una lesión
1.6. Técnicas básicas de prevención y tratamiento

2. APLICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL A LA RECUPERACIÓN FUNCIONAL

2.1. Introducción
2.2. La readaptación lesional
2.2.1. La readaptación lesional del gesto deportivo
2.3. Reentrenamiento físico-deportivo del deportista lesionado
2.4. Entrenamiento coadyuvante
2.4.1. Conjunto de sistemas que integran el entrenamiento coadyuvante

Información adicional

DOBLE TITULACIÓN
Este curso: tiene la posibilidad de realizar prácticas  por un periodo de 3 meses. Para personas desempleadas
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