Curso de Posgrado en Actividad Física en el Fitness y la Salud

G-SE

Postgrado

A Distancia

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Descripción

  • Tipología

    Postgrado

  • Metodología

    A distancia

  • Horas lectivas

    200h

  • Inicio

    Fechas a elegir

En la actualidad el ejercicio físico adquiere el valor potencial de un “medicamento” efectivo para la prevención y el tratamiento de gran parte de las enfermedades crónicas modernas no transmisibles, a la par que una forma adecuada de lograr un óptimo estado de aptitud física y emocional.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

A distancia

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Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Profesores en Educación Física.
Licenciados en Educación Física.
Licenciados en Kinesiología y Fisioterapia.
Médicos.
Licenciados en Nutrición.
Otros profesionales con título relacionados a la salud y ejercicio físico.

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Opiniones

Materias

  • Estabilidad en el fitness
  • Programas de Fitness
  • Ejercicios de acondicionamiento neuromuscular
  • Prescripción del entrenamiento
  • Ámbito de la salud
  • Amplitud de movimiento
  • Salud
  • Aptitud cardiorrespiratoria
  • Condicion física
  • Valoración de la salud

Temario

Módulo 1
  • Planificación, programación, periodización y prescripción del entrenamiento en fitness
  • Evaluación y valoración de la salud y condición física
Módulo 2
  • Diseño de programas de entrenamiento para la mejora de la aptitud cardiorrespiratoria en el ámbito de la salud
  • Diseño de programas de entrenamiento de la amplitud de movimiento (ADM)/Flexibilidad en el ámbito de la salud
Módulo 3
  • Diseño de programas de entrenamiento neuromuscular en el ámbito de la salud
  • Criterios de selección de ejercicios para la prescripción del entrenamiento
Módulo 4
  • Análisis de los ejercicios de acondicionamiento neuromuscular en el fitness: MMII
  • Análisis de los ejercicios de acondicionamiento neuromuscular en el fitness: MMSS y CORE
Módulo 5
  • Desarrollo de la estabilidad en el fitness
  • Utilización de los dispositivos generadores de inestabilidad en los programas de Fitness

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