Cursos de Acondicionamiento físico, fitness y musculación

Un curso para desarrollo personal con este curso aprenderá todo tipo de ejercicios físicos que le permitirán ese tipo de cuerpo, únicamente a través de métodos naturales y con un pequeño esfuerzo diario.

El presente Webinar tiene como objetivo presentar los principios metodológicos, basados en evidencia científica, para la aplicación práctica del CLUSTER TRAINING orientada a diferentes objetivos en los ámbitos del rendimiento y la salud.

Gracias al postgrado deportivo en musculación y fitness: entrenador personal y coaching deportivo el alumno aprenderá a cómo realizar y llevar a cabo un programa de entrenamiento eficiente, al igual que cómo llevar una correcta alimentación y nutrición, conocerá las claves y las técnicas necesarias para ser un entrenador o coach personal.

Si desea ser un experto en temas de ejercicios físicos y quiere aprender las técnicas para ser un profesional en entrenamiento funcional este es su momento, con el Curso Online de Entrenamiento Funcional: Práctico podrá adquirir las técnicas necesarias para realizar esta labor de la mejor manera posible. El entrenamiento funcional es aquel que le prepara para que el cuerpo...

¡Mejora la condición física deportiva! Con el curso de instructor de fitness podrás trabajar en uno de los sectores con rápido crecimiento, como monitor de gimnasios y centros de fitness, preparador de deportistas de competición, preparador físico en clubes deportivos y entrenador personal por cuenta propia. Conocerás las bases del movimiento, principios nutricionales...

El curso de las Bases Teóricas del Stretching en modalidad online ofrece una completa comprensión de las técnicas de estiramiento y stretching. Proporciona un profundo entendimiento de los beneficios del stretching respaldados por evidencia científica y su relevancia en rutinas de ejercicio y rehabilitación. El curso explora diversos tipos de estiramientos, diseñados para...

"El culto al cuerpo no ha parado de crecer en los últimos años, por lo que las personas que acuden a centros deportivos y gimnasios no ha parado de crecer durante este tiempo. Tal es así, que numerosos elementos se han visto acrecentados durante este tiempo.

En el presente máster deportivo en musculación y fitness, nutrición y coaching tiene como finalidad formar al alumnado a que sean capaces de coordinar un proceso de entrenamiento personal, adaptándolo a los objetivos y características de cada usuario. Será de igual importancia que el alumnado aprenda a elaborar dietas enfocadas al deporte y saber gestionar las emociones...

Esta sería la segunda parte del webinar electromiografía y biomecanica. Hace unos meses tuvimos el correspondiente al tren superior y ahora haremos un repaso por los distintos estudios y estrategias de trabajo del tren inferior.

Gracias al postgrado deportivo en musculación y fitness: entrenador personal y coaching deportivo el alumno aprenderá a cómo realizar y llevar a cabo un programa de entrenamiento eficiente, al igual que cómo llevar una correcta alimentación y nutrición, conocerá las claves y las técnicas necesarias para ser un entrenador o coach personal.

El monitor de TRX-Crossfit es un profesional que debe adaptar las clases y los esfuerzos requeridos, en las mismas, a las necesidades del alumnado, evitando en todo momento poner en riesgo la salud de los participantes en la actividad. A través de este pack de materiales didácticos el alumnado podrá adquirir los conocimientos necesarios para desarrollar sus competencias...

El curso de monitor de Fitness consta de unos fundamentos de motricidad donde se estudian anatomía, fisiología, biomecánica, ergonomía, y psicología humana y deportiva, que son conocimientos necesarios para saber cómo ser instructor de fitness.

Si desea adquirir los conocimientos fundamentales para realizar métodos alternativos de entrenamiento este es su momento, con el Curso Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para realizar esta labor de la mejor manera posible. El entrenamiento funcional trata de una modalidad de entrenamiento de gran expansión y...

Con el curso de cossfit o coss training logrará desarrollar todas las capacidades para realizar una buena planificación para desempeñar un adecuado entrenamiento crossfit y realizar adecuadamente los movimientos más conocidos en cross training.

Si desea convertirse en un experto en el sector del entrenamiento personal y fitness este es su momento, con el Curso Online de Iniciación de Entrenador Personal y Fitness: Práctico podrá realizar esta labor de la mejor forma posible. En la actualidad las actividades relacionadas con entrenamiento físico, ejercicios y fitness se han ido incrementando, por lo que conocer...

Queremos hacer un recorrido sobre los distintos ejercicios del tren superior e inferior desde los estudios realizados mediante electromiografía, con la idea de acercarnos aún más a la correcta elección de ejercicios en nuestra rutina de entrenamiento.

El monitor de aparatos de gimnasio se encarga de ofrecer ayuda y asesoramiento a los usuarios de la sala de entrenamiento polivalente, en todo lo relacionado con el uso correcto de la maquinaria y otros elementos empleados en la práctica deportiva en este tipo de instalaciones, por lo que juega un papel fundamental para garantizar la seguridad del usuario. A través de...

Si desea adquirir los conocimientos fundamentales para realizar métodos alternativos de entrenamiento este es su momento, con el Curso Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para realizar esta labor de la mejor manera posible. El entrenamiento funcional trata de una modalidad de entrenamiento de gran expansión y...

La planificación constituye básicamente la elaboración de un plan de trabajo de forma generalizada y sistemática con definición clara de los objetivos y teniendo siempre presentes los principios de entrenamiento. La estructura que toda planificación de entrenamiento físico debe tener para la obtención de los resultados esperados se divide en microciclo, mesociclo y macrociclo...

En la actualidad existe una gran oferta de actividades relacionadas con las actividades físicas y deportivas, tanto a nivel profesional como lúdico recreativo, por lo que es de suma importancia saber programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico, con los elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) ya sean máquinas de musculación...