Cursos de Gestión del Estrés Laboral en Barcelona

...Es por ello que el principal objetivo de este taller es MOVILIZAR ACTITUDES (que el participante tenga una actitud de mejora): Se crea que puede cambiar...

Si eres una persona que se suele sobre-exigirse y te estresas demasiado, este curso te ayudará a aprender a controlar esas sensaciones que pueden resultarte incómodas. Aprenderás a encontrar el balance entre el trabajo y tu vida privada, para que te sientas cómodo en ambas instancias. Podrás reconocer y evitar las situaciones que te generan estrés al igual que optimizar...

Objetivo del curso: Prevenir y/o reducir los niveles de ansiedad y estrés del trabajador. Dar a conocer las principales fuentes de estrés. Potenciar los recursos emocionales y la competencia psico-social de los trabajadores. Entrenar en el aprendizaje de las diferentes técnicas de afrontamiento del estrés. Generalizar las técnicas aprendidas a otras áreas, fuera del ámbito...

Objetivo del curso: Prevenir y/o reducir los niveles de ansiedad y estrés del trabajador. Conocer las diferentes formas de canalizar el estrés físico y psíquico. Mejorar la forma de percibir y afrontar los problemas cotidianos. Aumentar el autocontrol de las respuestas emocionales y comportamentales. Dirigido a: Cualquier trabajador de la empresa, siendo los grupos que...

Identificar los diferentes tipos de estrés Identificar los signos de alarma de estrés. Detectar las diferentes causas del estrés me el entorno sociosanitario Aprender estrategias para prevenir el estrés en el entorno sociosanitario Aprender técnicas de reducción del estrés en el entorno sociosanitario

El Síndrome de Burnout és un tipus d'estrès laboral crònic que poden patir les persones que treballen en tasques d'atenció a terceres persones: docents, personal sanitari i feines d'atenció al client com banquers, botiguers, recepcionistes, etc.

A través de este curso aprenderás a reconcer las situaciones de estrés así como a controlar el estrés profesional. A lo largo de la formación, descubrirás las mejores estratégias para gestionar las situaciones de estrés laboral y que te ayudarán a mantener una actitud positiva en tu dia a dia.

Nuestro día a día en el trabajo está lleno de situaciones que pueden resultar estresantes. Pero, ¿debe ser necesariamente negativo ese estrés? O, por el contrario, ¿podemos convertirlo en energía positiva?

Objetivo del curso: A la finalització de l’acció formativa, els participants hauràn d´haver adquirit els següents objectius en termes de coneixements, procediments, normes i actituds. Prendre consciència de les estratègies que utilitzem habitualment i valorar la seva efectivitat per afrontar situacions desfavorables en el nostre entorn professional. Millorar la capacitat...