GESTIÓN DEL ESTRÉS
Curso subvencionado desempleados y trabajadores
En Barcelona
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Subvencionado
-
Nivel
Nivel básico
-
Lugar
Barcelona
-
Horas lectivas
20h
-
Duración
5 Días
-
Inicio
Fechas a elegir
Aprende a identificar el estrés, que tipo de estrés hay, a saberlo gestionar, las causas y como combatirlo.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Aprende a identificar el estrés, que tipo de estrés hay, a saberlo gestionar, las causas y como combatirlo.
A todas aquellas personas que quieran saber gestionar bien el estrés tanto en el ámbito profesional como personal.
Coordinador del centro se pondrá en contacto, para facilitar toda la información sobre el curso: temario, horarios, requisitos...
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 20 años en Emagister.
Materias
- Estrés
- Gestión del estrés
- Salud mental
- Salud
- Psicología
- Manejo del estrés
Profesores
LLuisa Rodriguez Cruz
profesora economicas y rrhh
Temario
El manejo del estrés ofrece una variedad de estrategias para ayudarle a sobrellevar mejor el estrés y la dificultad (adversidad) en tu vida. Controlar el estrés puede ayudarte a llevar una vida más equilibrada y saludable. El estrés es una respuesta automática física, mental y emocional a un evento dificultoso
En un curso de gestión del estrés, exploraremos diferentes técnicas y estrategias para identificar, entender y manejar el estrés de manera efectiva. Aprenderás a reconocer las causas del estrés en tu vida, a desarrollar habilidades para relajarte y a implementar hábitos saludables que te ayuden a mantener un equilibrio emocional y físico. El objetivo es que puedas afrontar las situaciones difíciles con mayor calma y bienestar. ¡Será una experiencia muy enriquecedora!
Información adicional
Aprende a identificar el estrés, que tipo de estrés hay, a saberlo gestionar, las causas y como combatirlo.
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
GESTIÓN DEL ESTRÉS
subvencionado por el Estado