Cursos Orthos Asturias

Objetivo del curso: Elaborar rutinas de entrenamiento con pesas y supervisar la correcta realización de los ejercicios. • Programar y dirigir entrenamientos de fuerza en sala de pesas para tonificar, desarrollar y equilibrar la musculatura. Dirigido a: Controlarás la actividad de una sala de pesas. El monitor de musculación valora, programa y supervisa en entreno de personas...

Objetivo del curso: Elaborar programas de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical adaptados a los distintos niveles de ususarios. Diseñar coreografías y progresiones coreográficas típicas del aeróbic y disciplinas afines. Dirección de clases de actividades aplicando las estrateias metodólçogicas mas adecuadas. Deducir los factores psicosociales que pueden...

Objetivo del curso: Planificar y llevar a cabo programas de entreno de deporte-salud buscando el equilibrio de las cualidades físicas (fuerza, resistencia, movilidad,...) • Adaptar las actividades y los ejercicios según las diferentes características de cada colectivo. Las actividades pueden llevarse a cabo tanto en la sala colectiva como en la de pesas. Dirigido a: Personas...

Objetivo del curso: Diseño de programas y progresiones de ejercicios basadas en el trabajo de las personas que usan el método Pilates. En las sesiones, los ejercicios y las transiciones entre los ejercicios deben ser movimientos fluidos. Utilización de diferentes métodos de indicación y corrección (visual, visualización, táctil, verbal,...) adaptándose al tipo de trato...

Objetivo del curso: Planificar y supervisar el trabajo de las personas que usan el método Pilates. • Indicar, acompañar y corregir en la realización de los ejercicios del método en las máquinas que componen el Studio Pilates. Dirigido a: Pilates Estudio es un conjunto de ejercicios que Pilates creó para trabajar con unas máquinas específicas diseñadas por él. Los ejercicios...

Objetivo del curso: • Utilizar los diferentes pasos de cada baile para crear secuencias de movimiento fáciles de enseñar y motivantes para los alumnos. • Dirigir y motivar sesiones en grupo al ritmo de la música de diferentes estilos de Bailes de Salón con un objetivo lúdico y de salud. Dirigido a: Personas interesadas en la dirección de sesiones de bailes de salón en...

Objetivo del curso: Dirección de clases colectivas sobre bicicleta estática, con música y motivantes. • Planificar entrenamientos cardiovasculares por medio de sesiones dirigidas con un objetivo de salud y de mejora del rendimiento físico. Dirigido a: Usarás el trabajo en bicleta estática como una parte del proceso de entreno fitness.