Cursos de Relajación

Cada vez son más los estudios e investigaciones científicos que demuestran los beneficios del Mindfulness para mejorar la salud física y mental. Pero, ¿sabemos qué es el Mindfulness o Plena Consciencia? Se trata de vivir prestando atención a lo que nos rodea, desarrollando nuestra capacidad de permanecer concentrados, en calma y con una actitud que nos permite vivir nuestras...

Curso completo para aprender a desarrollar el potencial físico del actor, adquirir técnicas acrobáticas, aplicar la acrobacia al teatro, conocer la evolución histórica de la danza y diferentes técnicas de la misma, aplicar técnicas de esgrima y aplicarlas al acto teatral, desarrollar la expresión corporal, improvisar en la creación de un personaje y comunicarse mediante...

...de capacidades para identificar y reconocer los patrones de percepción, registro y respuesta emocional, así como el desarrollo de procesos pedagógicos...

Objetivo del curso: Las emociones determinan la calidad de nuestra existencia. Tanto nos pueden salvar la vida, como nos pueden hacer mucho daño, conducirnos a actuaciones erróneas o provocarnos enfermedades y estados de ánimo que nos amargan la vida a nosotros y a los demás. Dirigido a: Abierto a todas las personas y edades. Clases todo el año.

...exclusivamente: Osteópatas y terapeutas craneosacrales. DURACIÓN 2 seminarios de 15 horas cada uno... Aprende sobre: Terapias energéticas, Terapia corporal...

Con la práctica del Hatha Yoga aportamos a nuestros músculos firmeza y elasticidad. De esta manera vivenciamos mayor fortaleza y ligereza en nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Objetivo del curso: La Confederación de Empresarios de Andalucía convoca esta actividad formativa dirigida a trabajadores, con el objeto de mejorar sus competencias y cualificaciones así como su actualización y especialización profesional. Dirigido a: Formación Continua para Trabajadores.

Objetivo del curso: Objetivos: El alumnado a la finalización de la acción estará capacitado para saber qué tipos de estrés existen y cuáles son sus consecuencias, así como los factores que lo provocan. Además, conocerá técnicas para afrontar el estrés y su aplicación. Dirigido a: Cursos dirigidos prioritariamente para trabajadores y trabajadoras en ACTIVO (sectores privados...

...se consigue una manera precisa, variada e intensa de moverse. La clase enseña a usar la respiración y la concentración para desarrollar confianza...

...Vamos a ver la base de este estado, de donde viene y además... vamos a revalorar este estado. Conectamos con la idea que es algo más que un estado interior tranquilo...

Programa que originó el movimiento actual mindfulness, se lleva desarrollando desde hace más de 30 años en todo el mundo y que más evidencia científica posee. Reconocido por el NIH (Instituto Nacional de Salud de EEUU), siguiendo los estándares de calidad del Center for Mindfulness de la universidad de Massachusetts, lugar donde se desarrolló originariamente.

Objetivo del curso: Comprender los elementos que intervienen en este fenómeno. Identificar los diferentes tipos de estrés y sus efectos. Entender el estrés como un proceso positivo y beneficioso. Estudiar los factores desencadenantes del estrés y sus consecuencias negativas. Desarrollar las estrategias de gestión y control emocional.

En el Taller de Yoga, podrás encontrar un conjunto de nociones fundamentales para la práctica fructífera de este tipo de terapia alternativa a la medicina formal, que proviene de la sabiduría mileniaria de la India. Entre los objetivos del curso se halla el que el alumno pueda alcanzar la armonía entre su elemento y el entorno que caracteríza a esta terapia.

Objetivo del curso: Con la ansiedad y el estrés, ¿qué podemos hacer? De entrada, conocer cómo se instalan, cómo se originan, de qué mecanismos se sirven para atraparnos. Así es cómo los podremos desactivar. Dirigido a: Abierto a todo el mundo

Objetivo del curso: La Confederación de Empresarios de Andalucía convoca esta actividad formativa dirigida a trabajadores, con el objeto de mejorar sus competencias y cualificaciones así como su actualización y especialización profesional. Dirigido a: Formación Continua para Trabajadores.

Dirigido a: Profesores, personal sanitario, deportistas, personas con interés personal o profesional en su propio desarrollo psicoespiritual Abierto a todas las personas y edades. Clases todo el año.

...Descripción del Curso Estas clases se enfocan en mejorar tu capacidad de concentración. Aprenderás a aumentar tu nivel de atención de manera que puedas reducir el "ruido"...

Objetivo del curso: La Confederación de Empresarios de Andalucía convoca esta actividad formativa dirigida a trabajadores, con el objeto de mejorar sus competencias y cualificaciones así como su actualización y especialización profesional. Dirigido a: Formación Continua para Trabajadores.

...Descripción del Curso El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana. Cuando no tenemos las herramientas suficientes para gestionarlo o lo experimentamos...

Objetivo del curso: La finalidad de este taller es enseñar a los alumnos a aprender a estar bien. Se entiende el bienestar como un estado de vivir en el presente, de acuerdo con las necesidades y deseos de cada uno. Es un estado de equilibrio, de fuerza y de voluntad, que nos permite ser quienes somos realmente. Cuando estamos bien, estamos tranquilos, tenemos confianza...