Descubre tu potencial y alcanza tus metas

Tema 1: Fundamentos básicos del Coaching de Vida y Personal

1. ¿Qué es el coaching?

2. Orígenes e influencias del coaching

3. Ética y principios del coaching

4. Valores fundamentales del coaching

5. Propósito del coaching de vida

6. ¿Cómo deben ser las sesiones de coaching?

7. Diferencias del coaching con otras metodologías

8. Estándar para un entrenador de vida efectivo.

9. El coaching de vida no es una terapia

10. La necesidad de tomar un curso de coaching de vida

Tema 2: Consejos para el trato con clientes

1. ¿Por qué un cliente necesita un coach de vida?

2. La improvisación en las sesiones de coaching

3. Sé realista con tus clientes. No alimentes falsas expectativas

4. Sé honesto con tus clientes

5. Identifica los valores de tu cliente

6. Alentar a los clientes

7. Evalúa qué tan receptivo está tu cliente

8. Ganarte la confianza de tus clientes

9. Ayudar a nuestro cliente a conocerse

10. Escucha a tus clientes

11. Conoce las aspiraciones de tus clientes

12. Ayuda a tu cliente a marcar sus expectativas

13. Preguntas creativas para generar confianza en el cliente

14. Sé responsable con los consejos que brindas

15. Conocer los miedos del cliente

16. Realizar lluvias de ideas con tus clientes

17. Importancia de ser un jefe querido por sus empleados

Tema 3: Consejos para enfrentar los problemas

1. Identificar los problemas reales

2. Aprende a reaccionar ante circunstancias complejas

3. Desventajas de una actitud reactiva

4. Solución de problemas a corto y largo plazo

5. Reacción ante el sufrimiento

6. No centres tu atención en problemas mínimos

7. La desesperación

8. Dejar de victimizarnos

9. Tomar decisiones difíciles

10. La crítica y la culpa

11. Las posiciones perceptivas en una discusión

12. Aprende a manejar los problemas

13. Aprende de experiencias de terceros

14. La inteligencia emocional como mensajera de los problemas

Tema 4: Tips para el autodescubrimiento

1. Factores que determinan nuestro comportamiento

2. ¿Eres lo que haces?

3. Aprende de tus carencias

4. Autocrítica

5. Maneja de forma positiva tu autopercepción

6. La experiencia como condicionante de tu actual forma de ser

7. No imites, busca la autenticidad

8. Conócete a ti mismo

9. Aprender del pasado

10. Confía en ti

11. Crisis de identidad

12. Autodescubrimiento.

13. Las preguntas significativas

14. Los principios

Tema 5: Comunicación y relaciones con terceros

1. ¿Cómo potenciar nuestras relaciones?

2. La importancia de escuchar

3. La empatía

4. La comunicación con nuestros clientes

5. Incorporar la habilidad de comunicación en nuestras vidas

6. La retroalimentación dentro de la comunicación

7. La autorrevelación en la comunicación con nuestros clientes

8. El respeto en las relaciones interpersonales

9. Ser servicial en nuestras relaciones interpersonales

10. Cómo mejorar mis habilidades comunicativas

11. Los niveles de escucha

12. Habilidades sociales

13. Trabaja en mejorar la calidad de tus relaciones

14. La confianza y los límites

15. Las relaciones y la confianza

16. Comunícate con profundidad

17. La importancia de ayudar a los demás

Tema 6: Cosmovisión e interpretación de la realidad

1. Influencia del entorno

2. La percepción de la realidad

3. Propósito de vida

4. El desarrollo de la autoconciencia

5. La importancia de crecer

6. Las influencias

7. Las emociones

8. Discernir lo que es verdad y lo que no

9. La interpretación de los acontecimientos

10. Las distorsiones cognitivas

11. Cómo impactan nuestros pensamientos en nuestra vida

12. La forma en que interpretamos nuestro mundo exterior

13. Las creencias

14. Creencias inútiles

Tema 7: Metas y propósitos de vida I

1. Establece metas realistas

2. Aspiraciones vs seguridad

3. Busca un trabajo que te apasione

4. Mentalidad de crecimiento

5. Importancia de pensar y planear a largo plazo

6. El progreso no es un proceso lineal

7. Visión de vida

8. Confiar en otros

9. Los objetivos

10. Establecer metas y proyectar una visión hacia el futuro

11. La motivación

Tema 8: Metas y propósitos de vida II

1. Crea estrategias para conseguir tus metas

2. Mirar hacia adelante

3. Lo que queremos lograr y lo que hacemos

4. Metas a corto, mediano y largo plazo

5. El equilibrio en la vida

6. Establecer las prioridades

7. Ser autocríticos con nuestros objetivos

8. Crea lista de tareas

9. Define tus pasos de acción para alcanzar tus objetivos

10. Administra tu tiempo

11. Trabajo bien pagado que no te apasiona vs emprender en lo que amas

Tema 9: Actitud ante la vida

1. Relación autoridad independencia

2. Prueba los métodos de refuerzo positivo

3. Lado negativo de las expectativas

4. La lógica detrás de la Ley de atracción

5. Evita patrones de pensamiento disfuncionales

6. No siempre tienes la razón

7. Capacidad para tomar decisiones

8. Seguridad vs riesgo

9. Búsqueda de la paz emocional

10. Tener buena actitud

11. El significado que le asignamos a nuestras experiencias.

12. Importancia de contar con un equipo

Tema 10: Evita comportamientos negativos

1. Las etiquetas

2. Los malos hábitos

3. La apatía

4. Fe y miedo

5. Los prejuicios

6. La presión y las expectativas ajenas

7. Las personas cambian cuando sienten la necesidad

8. Las comparaciones

9. No te pongas límites imaginarios

10. No asumas creencias ajenas

11. Aprende a tomar decisiones

12. El estrés que genera la rutina

13. Las apariencias

Tema 11: Control de las emociones

1. Disonancia cognitiva

2. La confianza

3. Los comportamientos

4. Importancia de la libertad de pensamiento

5. ¿Qué es la inteligencia emocional?

6. Las competencias de la inteligencia emocional

7. La inteligencia emocional aplicada al coaching

8. Autoconciencia emocional

9. Construir una base de confianza.

10. Cuerpo y mente

11. Conocer al enemigo

Tema 12: Técnicas y herramientas del Coaching de Vida

1. Terapia cognitivo conductual (TCC)

2. Pirámide de Maslow

3. Escuela cognitiva de pensamiento

4. Presuposiciones de la Programación Neurolingüística (PNL)

5. Técnicas PNL: el anclaje

6. El lenguaje y los sistemas de representación

7. El metamodelo

8. Crear Rapport

9. El mándala

10. Identidad pública

11. Matriz DAFO

12. El mapa mental

13. La línea de la vida

14. Teoría del constructo personal y terapia de roles fijos

15. Etapas del aprendizaje

1. Desarrollo personal y empresarial

2. Competencias del coach

3. Dar y recibir feedback

4. No temas a cobrar por tu trabajo

5. ¿Cómo encontrar un nicho de mercado?

6. Adapta tus sesiones al país donde viven tus clientes

7. Importancia de educar desde la experiencia

8. Legalidad y emprendimiento

9. Acreditación a través de órganos de gobierno

10. Problemas de certificación de los coach

11. Libros que debes leer para adentrarte en el coaching de vida