Gestión del Tiempo

Si el día tiene 24 horas para todos, ¿por qué algunas personas parecen rendir tanto y otras no lo consiguen por mucho que se esfuercen? Saber gestionar correctamente nuestro tiempo permite incrementar nuestra productividad, pero también influye sobre nuestra salud. Tiempo, motivación y rendimiento están estrechamente relacionados, cuando no conseguimos alcanzar las metas que nos hemos propuesto y sentimos la presión del “no llego”, aparece la ansiedad y el estrés, uno de los males más frecuentes con serias consecuencias para nuestro bienestar. Este programa trata la gestión del tiempo tanto desde la perspectiva de la productividad como desde la vertiente emocional. A través de dinámicas y juegos, conoceremos las técnicas para luchar contra los ladrones de tiempo y malos hábitos que nos dominan.