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Instructor de Ciclo Indoor
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Si no sabes muy bien donde estudiar, la escuela versailles es una excelente opción, ademas de contar con muchos cursos diferentes.
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Curso
A Distancia
¡Realízate en el área que te apasiona!
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
¿Formas parte de la plantilla de un gimnasio y te apasiona el ámbito de la actividad física? ¿Quieres mejorar tus capacidades y convertirte en un experto del Ciclo Indoor? Si has contestado afirmativamente a estas preguntas te sugerimos apuntarte al curso de Instructor de Ciclo Indoor ofertado dentro del catálogo de Emagister e impartido por la Escuela Europea de Versailles.
Antes de meterte de lleno en la actividad física a desarrollar conocerás las bases anatómicas del cuerpo humano, los elementos del aparato locomotor, el funcionamiento del metabolismo y las articulaciones. Una vez adquirido este conocimiento, te introducirás en las consideraciones generales del ciclo indoor (también conocido como spinning), la planificación de sesiones, las claves para un correcto entrenamiento, los fundamentos de una alimentación equilibrada, la prevención de lesiones deportivas en el ciclo indoor, los primeros auxilios y su tratamiento.
Confía en Emagister para acompañarte en este camino que estás a punto de emprender y confía en los profesionales que pone a tu disposición Escuela Europea Versailles para disfrutar de todo el proceso.
Información importante
Documentos
- EMV599.pdf
A tener en cuenta
•Formar profesionales que combinen capacidad de análisis y conocimiento práctico en este ámbito.
•Adquirir habilidades de dirección y liderazgo.
•Capacitar al estudiante para desarrollar los procesos requeridos en cada escenario, con un alto grado de eficiencia y calidad. Así como promover la autocrítica y la capacidad de analizar distintas situaciones con el propósito de diseñar estrategias de mejora continua.
El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.
Opiniones
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Fabi
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La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 6 años en Emagister.
Materias
- Las sesiones de ciclo-indoor
- Deporte
- Primeros Auxilios
- Anatomía
- Fisiología
- Metabolismo
- Ciclo indoor
- Bicicleta
- Lesiones deportivas
- Ciclismo
- Gimnasia
- Fitness
- Cuerpo humano
- Reacción del cuerpo ante el ejercicio físico
- Las articulaciones del cuerpo humano
- Los elementos del aparato locomotor
- El funcionamiento del metabolismo
- La introducción al ciclo-indoor (spinning)
- Prevención
- Las sesiones de ciclo-indoor
Temario
MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS
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UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS.
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Huesos.
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Generalidades.
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UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
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Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
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Articulación de la rodilla.
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Articulación coxo-femoral.
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Articulación espacio humeral.
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UNIDAD DIDÁCTICA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
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Teoría psicocinética.
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El movimiento.
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Las articulaciones.
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El esqueleto humano.
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Los músculos.
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Las acciones musculares más usuales.
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UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
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Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
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Historia.
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Investigación y manipulación.
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Biomoléculas principales.
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Catabolismo.
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Anabolismo.
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Xenobióticos y metabolismo reductor.
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Homeostasis: regulación y control.
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Termodinámica de los organismos vivos.
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UNIDAD DIDÁCTICA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
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Consideraciones generales.
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El instructor.
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La bicicleta.
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La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
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Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
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UNIDAD DIDÁCTICA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
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¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
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UNIDAD DIDÁCTICA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
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Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
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Hidratos de carbono
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Lípidos
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Proteínas
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Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
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UNIDAD DIDÁCTICA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
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Introducción al entrenamiento.
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Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
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Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
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Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
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UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
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Conceptos generales.
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Necesidad de nutrientes.
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Coste energético.
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La mujer y el deporte.
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Deshidratación y rendimiento físico.
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Bebidas para deportistas.
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La cocina y el deporte.
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UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
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Introducción a las lesiones deportivas.
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Definición.
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La prevención.
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Tratamiento.
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Lesiones deportivas más frecuentes.
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¿Qué puedes hacer si te lesionas?
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Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
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UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
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Introducción a los primeros auxilios.
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Paro cardiorrespiratorio.
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Hemorragias.
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Heridas.
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Quemaduras.
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Cuerpos Extraños.
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Intoxicaciones.
MÓDULO 2. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS)
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Introducción.
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La bicicleta.
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El instructor.
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Análisis motor.
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Estructura de la clase.
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