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Instructor de Ciclo Indoor*

Curso

A Distancia

Precio Emagister

980 € 3.920 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    A distancia

Descripción

En Emagister trabajamos para ayudarte a alcanzar tus metas académicas. En esta oportunidad presentamos este curso sobre indoor, para que adquieras conocimientos propios en este ámbito a través de ESCUELA EUROPEA VERSAILLES, que imparte este programa con el que desarrollarás las competencias necesarias para que mejores tu nivel de experiencia como entrenador de actividades físicas cardiovasculares.

El contenido de este programa se basa en 2 módulos con sus 11 unidades formativas donde estarás en capacidad de entrenar a las personas que gustan de realizar actividades físicas en ambientes interiores brindando un entrenamiento especializado combinando ritmos y música para poner en marcha el sistema cardiovascular a través de la actividad física, con el fin de buscar hábitos saludables, aumentar la capacidad pulmonar, mejorar el rendimiento físico y disminuir el estrés entre otros.

Realiza esta formación haciendo click en el botón “pedir información” y no te pierdas la oportunidad que crecer profesionalmente a través de emagister.com

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NoviembreMatrícula abierta
DiciembreMatrícula abierta
EneroMatrícula abierta
FebreroMatrícula abierta
MarzoMatrícula abierta
AbrilMatrícula abierta
MayoMatrícula abierta
JunioMatrícula abierta
JulioMatrícula abierta
AgostoMatrícula abierta
SeptiembreMatrícula abierta
OctubreMatrícula abierta

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Logros de este Centro

2020
2019
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La valoración media es superior a 3,7

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Este centro lleva 3 años en Emagister.

Materias

  • Lesiones deportivas
  • Primeros Auxilios
  • Deporte
  • Metabolismo
  • Monitor deportivo
  • Ciclo indoor
  • Bicicleta
  • spinning
  • Ejercicio físico
  • Alimentación Deportiva
  • Instructor de Ciclo Indoor
  • Profesor de ciclo indoor
  • Sesiones de ciclo indoor
  • Clases de ciclo indoor

Temario

MÓDULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS.

  1. Huesos.

  2. Generalidades.

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.

  1. Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.

  2. Articulación de la rodilla.

  3. Articulación coxo-femoral.

  4. Articulación espacio humeral.

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.

  1. Teoría psicocinética.

  2. El movimiento.

  3. Las articulaciones.

  4. El esqueleto humano.

  5. Los músculos.

  6. Las acciones musculares más usuales.

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.

  1. Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.

  2. Historia.

  3. Investigación y manipulación.

  4. Biomoléculas principales.

  5. Catabolismo.

  6. Anabolismo.

  7. Xenobióticos y metabolismo reductor.

  8. Homeostasis: regulación y control.

  9. Termodinámica de los organismos vivos.

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)

  1. Consideraciones generales.

  2. El instructor.

  3. La bicicleta.

  4. La sala donde realizar Ciclo-Indoor.

  5. Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.

  1. ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.

  1. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico

  2. Hidratos de carbono

  3. Lípidos

  4. Proteínas

  5. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.

  1. Introducción al entrenamiento.

  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.

  3. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.

  4. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.

  1. Conceptos generales.

  2. Necesidad de nutrientes.

  3. Coste energético.

  4. La mujer y el deporte.

  5. Deshidratación y rendimiento físico.

  6. Bebidas para deportistas.

  7. La cocina y el deporte.

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.

  1. Introducción a las lesiones deportivas.

  2. Definición.

  3. La prevención.

  4. Tratamiento.

  5. Lesiones deportivas más frecuentes.

  6. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?

  7. Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.

  1. UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.

  1. Introducción a los primeros auxilios.

  2. Paro cardiorrespiratorio.

  3. Hemorragias.

  4. Heridas.

  5. Quemaduras.

  6. Cuerpos Extraños.

  7. Intoxicaciones.

MÓDULO 2. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS)

  1. Introducción.

  2. La bicicleta.

  3. El instructor.

  4. Análisis motor.

  5. Estructura de la clase.

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