INSTRUCTOR DE ENTRENAMIENTO RUNNING
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Metodologia Flexible(usted avanza a su tiempo)
Inscripciones abiertas. Sin requisitos de cursado
INICIO: Inmediato -NO se cobra inscripción
Tutorias personalizadas
Tenemos el curso que buscas para tu salida profesional
Dirigido a: Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y obtener una certificación internacional que lo acredite.
Información importante
eBeca:
Opiniones
Materias
- Metodología
- Deporte
- Maratón
- Entrenamiento RUNNING
- Instructor DE ENTRENAMIENTO
- Running
- Velocidad-Ejercicios
- Salud-Prescripción de Ejercici
- Hipnosugestivos
- Psicorregulación
Profesores
Mariana Lamberti
Profesor
Temario
PROGRAMA:
Entrenamiento:Aeróbica General
Potencia Aeróbica: Método continuo y Método de series
Velocidad
La adaptación del sistema de transporte de O2
Áreas Funcionales: Dirección Metodológica y Fisiológica
ENTRENAMIENTO ANAERÓBICO:Medios y Métodos de desarrollo
CARRERAS DE AVENTURA:Entrenamiento en la altura-Determinación del Índice de Resistencia Especial ( I.R.E.)
Ejercicios destinados a su desarrollo
Test de Fuerza para Corredores
Velocidad-Ejercicios recomendados para su desarrollo.
Maratón-Como planificar el entrenamiento anual
Mesociclos: Distribución de los medios de carrera
Salud-Prescripción de Ejercicios en la prevención de lesiones traumatológicas
Balnoterapia: Baños de Anhídrido Carbónico – Baños de Cloruro de Sodio.
Nutrición y Deporte
Doping: respuesta durante el ejercicio – Como actúan
Triada Femenina :Disfunciones Menstruales-Trastornos Alimentarios-Osteoporosis-
Deshidratación – hiponatremia
Métodos Hipnosugestivos de Psicorregulación
El efecto Placebo y la sugestión indirecta
Maratón :
Estrategias para la carrera
Factores motivacionales intrínsecos importantes, para mejorar el rendimiento
Causas de excitación que afectan el rendimiento
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