Instructor de Fitness y Gimnasia
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Metodologia Flexible(usted avanza a su tiempo)
Inscripciones abiertas. Sin requisitos de cursado
INICIO: Inmediato -NO se cobra inscripción
Tutorias personalizadas
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Dirigido a: Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y obtener una certificación internacional que lo acredite.
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Materias
- Metodología
- Deporte
- Aeróbic
- Deporte profesional
- Entrenador
- Pesas
- Psicología del deporte
- Columna
- GAP
- Gimnasia rítmica
- Step
- FITNESS Y GIMNASIA
- Instructor de fitness
Profesores
Manuel Castelli
Profesor
Temario
PROGRAMA:
Entrenador de físico profesional
Qué es un entrenador físico profesional. Psicología del deporte contenido de la psicología del deporte.
Gimnasia, cuerpo y movimiento. Introducción
Modalidades. Aparatos. Gimnasia rítmica. Aparatos. Bases. Gimnasia aeróbica. Ejecución. Dificultad. Sala de pesas. Ejercicios. Pasos a seguir. Rutinas. Estiramiento general. Dimensiones del cuerpo. Descripción de los movimientos.
Gimnasia aeróbica.
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Step training y aerobic deportivo
Qué es el step. Diferentes tipos. Uso del material apropiado. Estructura y diseño de una sesión de step.
Gimnasia localizada
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GAP-Entrenamiento localizado
Movimiento. Cargas. Estabilización muscular de la columna vertebral. Entrenamiento de los extensores del tronco lumbares. Ejercicios.
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