Instructor de Pilates Mat
Curso
En Montevideo (Uruguay)
*Precio Orientativo
Importe original en UYU:
$U 2.500
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Curso A distancia289 € -
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Curso Online280 € 800 € -
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Curso A distancia169 € -
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Curso subvencionado desempleados y trabajadores OnlineCurso gratis
subvencionado por el Estado -
Carval Formacion sl
Curso A distancia159 €
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Lugar
Montevideo (Uruguay)
-
Duración
3 Meses
Objetivo del curso: Que es Pilates? Es un método creado por Joseph Pilates quien padeció de una mala salud en su infancia y, en consecuencia, se esforzó por superar su fragilidad a través de la gimnasia. Este creador propone un desafío: “crear el cuerpo que usted desea. Dirigido a: Va dirigido a alumnos de esta tècnica que desean dedicarse a difundir la tècnica, instructores, profes de Educacion Fisica, Profes de Yoga, Docentes que desean expandir su pràctica agregando este tipo de clases. Personas que desean conocer màs su cuerpo y sus posibilidades. Personas que interesadas con el cuidado de su cuerpo.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Se enseña toda la tècnica desde cero, por lo cual para este curso no hay requisitos.
Certificado de asistencia otorgado por Espacio Fitness - Gym & Escuela de Fitness
Opiniones
Materias
- Monitor de fitness
- Pilates
- Flexibilidad
- Gimnasia
- Aeróbica
- Instructor
- Entrenador
- Fitness
Temario
- Anatomía
- Porque Pilates? Que es Pilates? Como surge? Su historia.
- Principios básicos de Pilates
- El Centro y su Anatomia.
- Los Beneficios del Método Pilates
- Historia, Fisiología, Principios de la Técnica.
- El Cuerpo Pilates
- Postura y Respiración.
- Posiciones Basicas
- Los Movimientos:
- Anatomía del Movimiento
- Entrada en Calor, Ejercicios, Programa de Pilates Progresivo
- Los movimientos y sus variaciones por niveles.
Se ven mas de 70 ejercicios incluyendo variantes de movimiento por patologias y por niveles.
- Como organizar una clase?
- Pilates Diario, Pilates para la Curación
- Pilates en el Embarazo
- Pilates con pequeños aparatos pelotas, bandas, pesitas
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