PILATES SUELO CON IMPLEMENTOS
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Curso de pilates
Muy buena esperiencias durante el curso en lo teórico. La plataforma es muy sencilla. Me llegaron los materiales dentro del tiempo establecido. Sólo me faltan las prácticas que hasta el momento solo me han dicho que están buscando dónde puedo hacer y ya pasó un mes. Supongo que esto tarda un poco, por lo demás hasta me regalaron un curso de ingles básico muy bueno.
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Curso
A Distancia
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
300h
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Duración
3 Meses
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
El portal Emagister te brinda siempre las mejores y más novedosas opciones académicas, como este curso de Carval Formación, con el cual podrás lograr hacerte experto en la instrucción de pilates en suelo, para que logres conquistar un nicho de trabajo especial.
El curso se ha condensado en el estudio de cuatros módulos o unidades didácticas, en las cuales se tratarán temas como los fundamentos del trabajo físico con implementos en pilates, la utilización estratégica de dichos implementos, los diferentes tipos de ejercicios posibles y las sesiones de ejercicio establecidas. De esta manera el curso se realiza con la metodología denominada online, en la que hay trabajo autónomo y enseñanza programada, lo cual es desarrollado a través del campus virtual de la escuela, lo cual tú podrás adelantar desde cualquier lugar.
Por eso, aprovecha de la mejor manera tú tiempo y capacítate en este curso, para ello solo debes pedir mayor información y entrar a un amplio mundo de posibilidades laborales para ti.
Opiniones
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Curso de pilates
Muy buena esperiencias durante el curso en lo teórico. La plataforma es muy sencilla. Me llegaron los materiales dentro del tiempo establecido. Sólo me faltan las prácticas que hasta el momento solo me han dicho que están buscando dónde puedo hacer y ya pasó un mes. Supongo que esto tarda un poco, por lo demás hasta me regalaron un curso de ingles básico muy bueno.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Anahi Galeano
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Respiración1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Acondicionamiento físico
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Cadera
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Columna
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Espalda
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Pilates Suelo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Resistencia física
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Pilates
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Posición
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Implementos
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Lesiones musculares
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Pelota
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Prono
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Caderas
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Decúbito
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Pilates en suelo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Pilates sobre esterilla
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Flexión
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Técnicas de calentamiento
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Luis Postigo
Tutor
Temario
Capítulo 1. Base de trabajo con implementos
Capítulo 2. Fundamentos de trabajo con implementos en Pilates
Capítulo 3. La utilización estratégica de los implementos
Capítulo 4. Ejercicios
Respiración
Basculación pélvica
El gato
Flexión de columna hacia delante sentado
Rodar abajo
Liberar la cadera
Círculos con una pierna
Extensión de piernas 90º en decúbito supino
Separar y retraer las escápulas
Elevar y descender las escápulas
Círculos de brazos
Rotación de columna tendido lateral
Rotación de columna en decúbito supino
La sierra
La sirena
Preparación a la flexión lateral sentado
Aislamientos sentado
Preparación abdominal
El cien
Media flexión atrás sentado
Rodar como una pelota
Rodar hacia arriba
Estiramiento de una pierda en decúbito supino
Doble estiramiento de pierna
Tijeras de piernas
Flexión y extensión de piernas en decúbito supino
elevar y descender las piernas en decúbito supino
Preparación a la UVE
Oblicuos
Oblicuos rodando atrás
Preparación para braza
Nadar a braza
Preparación al puente de hombros
Apretar talones en decúbito prono
Preparación para patada de pierna en decúbito prono
Extensión de cadera en decúbito prono
Sentadillas
Plancha de rodillas
Serie de elevación de piernas tendido lateral
Superman
Natación
Andar en decúbito prono sobre balón
Equilibrios sentado
Posición de sentado
Capítulo 4. Sesiones tipo
Capítulo 1. Base de trabajo con implementos
Capítulo 2. Fundamentos de trabajo con implementos en Pilates
Capítulo 3. La utilización estratégica de los implementos
Capítulo 4. Ejercicios
Respiración
Basculación pélvica
El gato
Flexión de columna hacia delante sentado
Rodar abajo
Liberar la cadera
Círculos con una pierna
Extensión de piernas 90º en decúbito supino
Separar y retraer las escápulas
Elevar y descender las escápulas
Círculos de brazos
Rotación de columna tendido lateral
Rotación de columna en decúbito supino
La sierra
La sirena
Preparación a la flexión lateral sentado
Aislamientos sentado
Preparación abdominal
El cien
Media flexión atrás sentado
Rodar como una pelota
Rodar hacia arriba
Estiramiento de una pierda en decúbito supino
Doble estiramiento de pierna
Tijeras de piernas
Flexión y extensión de piernas en decúbito supino
elevar y descender las piernas en decúbito supino
Preparación a la UVE
Oblicuos
Oblicuos rodando atrás
Preparación para braza
Nadar a braza
Preparación al puente de hombros
Apretar talones en decúbito prono
Preparación para patada de pierna en decúbito prono
Extensión de cadera en decúbito prono
Sentadillas
Plancha de rodillas
Serie de elevación de piernas tendido lateral
Superman
Natación
Andar en decúbito prono sobre balón
Equilibrios sentado
Posición de sentado
Capítulo 4. Sesiones tipo
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