Monitor de aeróbic y step (con prácticas)
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Mi experiencia ese centro ha sido excelente. Debo destacar la labor de los tutores, en todo momento me han apoyado y respondieron cada duda con rapidez pero con contenido para que realmente puedas aprender. Los contenidos de los cursos me han resultado muy útiles e interesantes. Estoy pensando en los próximos cursos que tomaré, por supuesto en su institución. Recomiendo totalmente el centro a quienes deseen adquirir conocimientos de calidad.
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Duración
12 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
¿Te gustaría ser monitor de aeróbic y step? Pues puedes hacerlo a través del completo curso a distancia de Monitor de aeróbic y step con prácticas incluidas impartido por centro Alium Formación y que se encuentra actualmente publicado dentro del amplio catálogo de ofertas educativas de Emagister.
En el aeróbic y el step se realiza una actividad física que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de rutinas bailables o coreografías que ponen en movimiento al organismo, que ofrecen beneficios en el sistema cardiovascular, mejorando su rendimiento, tonificando los músculos. También, sirve para aumentar la capacidad de absorción de oxígeno o quemar un número elevado de calorías. Por eso se ha convertido en un deporte muy extendido hoy en día en toda la población mundial y ha demandado más profesionales con conocimiento.
A través de la temática de este curso vas a aprender sobre: la estructura y funcionamiento del cuerpo humano haciendo énfasis en el aparato locomotor, las cualidades físicas para el aerobic y el step, partes de una sesión, la música, las lesiones deportivas más comunes, su prevención y tratamiento, y más.
Te dotas con los conocimientos necesarios para que puedas organizar una clase de aeróbic y de step, teniendo en cuenta las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos.
Cuenta con una duración de doce meses, se dicta mediante la modalidad a distancia, lo que te permite continuar aprendiendo desde la comodidad de tu domicilio y según los tiempos que dispones, se te proporciona el material de estudio y cuentas con acceso a tutorías para resolver todas tus dudas.
¡No dejes pasar esta increíble oportunidad de formarte como monitor! Haz clic en el botón de pedir información, completa el formulario con tus datos y a la brevedad un asesor se estará contactando para brindarte todos los detalles y resolver todas tus dudas.
Información importante
Documentos
- Monitor de aeróbic y step.pdf
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
A través de este pack de materiales didácticos el alumnado podrá aprender las características que tienen el aeróbic y el step como deportes, saber organizar una clase de aeróbic y de step, introducir las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos y conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas.
Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.
Matricularse
Obtendrás una titulación que te ayudará a destacar sobre los demás competidores en el ámbito laboral y, además, entrarías en una bolsa de empleo a nivel nacional e internacional que te ayudará a contactar con empresas que buscan personal cualificado para sus puestos vacantes.
Uno de nuestros asesores le llamará para resolver sus dudas y comenzar con la matriculación.
Opiniones
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Mi experiencia ese centro ha sido excelente. Debo destacar la labor de los tutores, en todo momento me han apoyado y respondieron cada duda con rapidez pero con contenido para que realmente puedas aprender. Los contenidos de los cursos me han resultado muy útiles e interesantes. Estoy pensando en los próximos cursos que tomaré, por supuesto en su institución. Recomiendo totalmente el centro a quienes deseen adquirir conocimientos de calidad.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
PEDRO E
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La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
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Materias
- Monitor de Aerobic
- Ejercicio físico
- Diseño de coreografías
- EL APARATO LOCOMOTOR
- Las articulaciones
- Prevención
- Deporte
- Aeróbic
- Nutrición deportiva
- Lesiones deportivas
- Step
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO.
1. El aparato locomotor.
2. Los huesos.
3. Los músculos.
4. Las articulaciones.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
1. Introducción.
2. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico.
3. Hidratos de carbono.
4. Lípidos.
5. Proteínas.
6. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA.
1. Introducción: la nutrición deportiva.
2. Los alimentos: clasificación y características.
3. Los nutrientes.
4. Las dietas en las personas que realizan actividad física.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC Y EL STEP.
1. El aeróbic.
2. El Step.
3. Beneficios de la práctica de Aeróbic y Step.
4. Consideraciones generales para el Aeróbic y el Step.
5. Material necesario para las clases de Aeróbic o Step.
6. Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de Aeróbic o Step.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC Y EL STEP.
1. Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas.
2. Resistencia.
3. Fuerza.
4. Velocidad.
5. Flexibilidad.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC Y EL STEP.
1. Introducción.
2. Coordinación.
3. Equilibrio.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC.
1. Partes de una sesión de aeróbic.
2. La música en una sesión de aeróbic.
3. Pasos básicos de aeróbic.
4. Diseño de coreografías.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA CLASE DE STEP.
1. Partes de una sesión de Step.
2. La música en una sesión de step.
3. Pasos básicos de Step.
4. Diseño de coreografías.
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC Y STEP: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO.
1. Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto.
2. Prevención de las lesiones deportivas.
3. Las lesiones deportivas leves.
4. Las lesiones deportivas agudas.
5. Causas más comunes de las lesiones en aeróbic.
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