Monitor de Ciclo Indoor
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Me han apuntado en mi trabajo para incorporar en el gym clases de spinning. El curso ha estado muy bien y he podido obtener pautas, ténicas y rutinas que podré aplicar en mi trabajo.
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Soy entrenador personal y por necesidades del trabajo buscaba una formación complementaria para clases de ciclo indoor, spinning.
He conseguido mis objetivos.
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Curso
Online
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel avanzado
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Metodología
Online
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Horas lectivas
300h
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Duración
Flexible
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Inicio
Consultar
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Clases virtuales
Sí
Formate y especializate en TODOS los aspectos relacionados con el spinning, con contenidos actualizados.
Con esta formación podrás realizar tareas de monitor/a, entrenador/a, en la especialidad de ciclo-indoor o también conocido como spinning, una de las activades mas demandas en los gimnasios y centros deportivos.
Aprenderas todo lo relacionado con el metabolismo, aparato locomotor, gestionar un entrenamiento, prevención de las lesiones, etc., con todo esto podrás realizar y gestionar sesiones profesionales de este deporte "indoor".
La formación obtenida es de alto nivel y con gran cantidad de contenidos que dotaran a las/los alumnas/os de unos conocimientos excelentes.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
A personas con estudios previos relacionados con la especialidad, a apersonas insertadas en el mundo laboral y que quieren promocionarse en su lugar de trabajo, y aquellas que sin conocimientos previos en la especialidad les apasione esta temática y quieran hacer de ella su futuro.
No es imprescindible conocimientos previos, aunque es importante tener competencias en el manejo de internet.
Los titulos estan autenticados por la firma de notario que valida contenidos y autenticidad a nivel internacional. Nuestra organización pertenece a la Asociación Española de Calidad, organización Española de referencia para la calidad en la formación.
Los contenidos son multimedia interactivos y con audio, evitamos el exceso de contenidos de texto que no ayudan al aprendizaje.
La gran cantidad de contenidos formativos nos diferencias de otras escuelas, y siempre completamos la temática principal con formación adicional que completa el curso.
Este curso tiene un grado de satisfacción excelente por parte de nuestros exalumnos.
Opiniones
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Me han apuntado en mi trabajo para incorporar en el gym clases de spinning. El curso ha estado muy bien y he podido obtener pautas, ténicas y rutinas que podré aplicar en mi trabajo.
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Valoración del curso
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Materias
- Deporte2
2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Primeros Auxilios
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- Ciclo indoor
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Bicicleta
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Lesiones deportivas
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Aparato Locomotor
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Metabolismo
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Biomoléculas
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Catabolismo
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Anabolismo
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Ciclo-indoor
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Spinning
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Coste energético
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Lesiones
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- El instructor
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Marta Lop. Fisio
Monitora
Temario
PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
1. Huesos.
2. Generalidades.
TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
1. Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
2. Articulación de la rodilla.
3. Articulación coxo-femoral.
4. Articulación espacio humeral.
TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
1. Teoría psicocinética.
2. El movimiento.
3. Las articulaciones.
4. El esqueleto humano.
5. Los músculos.
6. Las acciones musculares más usuales.
TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
1. Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
2. Historia.
3. Investigación y manipulación.
4. Biomoléculas principales.
5. Catabolismo.
6. Anabolismo.
7. Xenobióticos y metabolismo reductor.
8. Homeostasis: regulación y control.
9. Termodinámica de los organismos vivos.
TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
1. Consideraciones generales.
2. El instructor.
3. La bicicleta.
4. La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
5. Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
TEMA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
1. ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
1. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
2. Hidratos de carbono
3. Lípidos
4. Proteínas
5. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
1. Introducción al entrenamiento.
2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
3. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
4. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
1. Conceptos generales.
2. Necesidad de nutrientes.
3. Coste energético.
4. La mujer y el deporte.
5. Deshidratación y rendimiento físico.
6. Bebidas para deportistas.
7. La cocina y el deporte.
TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
1. Introducción a las lesiones deportivas.
2. Definición.
3. La prevención.
4. Tratamiento.
5. Lesiones deportivas más frecuentes.
6. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
7. Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
1. Introducción a los primeros auxilios.
2. Paro cardiorrespiratorio.
3. Hemorragias.
4. Heridas.
5. Quemaduras.
6. Cuerpos Extraños.
7. Intoxicaciones.
PARTE II. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS)
1. Introducción.
2. La bicicleta.
3. El instructor.
4. Análisis motor.
5. Estructura de la clase.Información adicional
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Monitor de Ciclo Indoor
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