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MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS - - CURSO ACREDITADO POR LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS
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Me forme en este instituto y mi experiencia fue muy positiva, como centro les doy cinco estrellas porque superarios mis expectativas en todos los sentidos. La atención es buena y la educación mucho mas. Los recomiendo
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Curso
Online
¡Es momento de dar lo mejor de ti!
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
300h
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Duración
6 Meses
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
¿Te gustaría convertirte en monitor fitness? Tenemos para ti un curso que te podría interesar. Desde nuestro catálogo en Emagister, te presentamos el curso de Monitor de musculación y fitness, ofrecido por el reconocido Instituto Exon, con una modalidad online y con seis meses de duración. Obtendrás una certificación oficial al finalizar el mismo por parte de la institución.
El perfil de monitor fitness cada vez es más demandado por todo tipo de empresas y abarca el estudio de varias disciplinas como la nutrición, biología y ciencias del deporte. A lo largo del programa formativo te capacitas mediante el material de aprendizaje que te es enviado en la plataforma educativa, las clases virtuales y el acompañamiento de un tutor que contribuye a que adquieras los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness. Conoces también las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness.
Si este curso se adapta a tus intereses y deseas profesionalizarte y desarrollar una labor excelente en este ámbito solo tienes que hacer clic en el botón “Pide información” que Emagister pone a tu disposición. De esta forma, un asesor se comunica contigo para proporcionarte toda la información que necesitas y ayudarte en el proceso de matriculación e inscripción.
A tener en cuenta
A todos aquellos que deseen adquirir conocimientos en musculación y fitness.
No presenta requisitos previos.
Finalizados tus estudios, recibirás una titulación por parte de la reconocida institución.
Recibida tu solicitud, un asesor académico se pondrá en contacto contigo a la brevedad para resolver todas tus dudas, así como explicarte el método de inscripción, los medios de pago y los plazos de la matrícula.
Opiniones
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Me forme en este instituto y mi experiencia fue muy positiva, como centro les doy cinco estrellas porque superarios mis expectativas en todos los sentidos. La atención es buena y la educación mucho mas. Los recomiendo
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
I A
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 2 años en Emagister.
Materias
- Monitor de musculación
- Monitor de fitness
- Entrenador personal
- Primeros Auxilios
- Preparador físico
- Rendimiento deportivo
- Sistema muscular
- Sistema óseo
- Condicion física
- Entrenamiento deportivo
- Entrenamiento físico
- Lesiones deportivas
Profesores
Iván Blanco
Tutor
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
- Introducción a los Primeros Auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
MÓDULO 2. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA
- Introducción
- Calentamiento
- Cuádriceps
- Pectorales
- Espalda
- Bíceps
- Lunges
- Hombros
- Abdominales
- Estiramientos
MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS - - CURSO ACREDITADO POR LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS