Monitor de musculación y fitness
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Estoy muy conforme con él centro y él curso brindado, son muy profesionales y su trato es verdaderamente inmejorable, muy agradecido por la cercanía con la qué te atienden en cada momento. Recomendable!
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Curso
Online
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Capacítate en el perfil de monitor de fitness
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
300h
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Si estás pensando en continuar tu formación y profesionalizarte para alcanzar mayor éxito en el ámbito laboral, Emagister te ofrece el curso Monitor de musculación y fitness que es impartido por el Instituto Exon en modalidad online.
El perfil de monitor fitness cada vez es más demandado por todo tipo de empresas y abarca el estudio de varias disciplinas como la nutrición, biología y ciencias del deporte. A lo largo del programa académico que tiene una duración de seis meses, te capacitas mediante el material de aprendizaje que te es enviado en la plataforma educativa, las clases virtuales y el acompañamiento de un tutor que contribuye a que adquieras los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness. Conoces también las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness.
Si este curso se adapta a tus intereses y deseas profesionalizarte y desarrollar una labor excelente en este ámbito solo tienes que hacer clic en el botón “pide información” que Emagister pone a tu disposición. De esta forma, un asesor se comunica contigo para proporcionarte toda la información que necesitas y ayudarte en el proceso de inscripción.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Dirigido a todos aquellos alumnos que desean dedicarse al sector del comercio internacional en empresas.
No es necesario ningún requisito previo.
Recibes un diploma por parte del Instituto Exon.
Serás contactado y se te proporcionará toda la información relacionada con el curso y el proceso de inscripción.
Opiniones
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Valoración del curso
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Este centro lleva 2 años en Emagister.
Materias
- Gestión administrativa
- Compraventa internacional
- Primeros Auxilios
- Monitor de musculación
- Acciones de prevención
- Fundamentos anatómicos
- Desarrollo óseo
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
Profesores
Patricia García
Tutora
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción a los Primeros Auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
MÓDULO 2. PRÁCTICA. TONIFICACIÓN DIRIGIDA
- Introducción
- Calentamiento
- Cuádriceps
- Pectorales
- Espalda
- Bíceps
- Lunges
- Hombros
- Abdominales
- Estiramientos
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Monitor de musculación y fitness