Monitor de natación con prácticas
Curso
A Distancia
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
No pierdas la oportunidad de transformarte en un experto en natación.
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Metodología
A distancia
-
Horas lectivas
300h
-
Duración
3 Meses
-
Inicio
Fechas a elegir
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
¡Conviértete en un profesional experto en natación! Podrás hacerlo mediante el curso de Monitor de natación que te ofrece el portal educativo Emagister y es desarrollado e impartido por la Escuela Superior Carval. La natación es uno de los deportes más practicado por personas de todas las franjas etarias, y con movilidad reducida, debido a sus múltiples beneficios. Es un ejercicio físico que beneficia a todo el cuerpo que utiliza la mayoría de los grupos musculares, potencia la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables, y las articulaciones flexibles, en especial, el cuello, los hombros, y la pelvis.
Mediante este curso aprendes sobre los principios del entrenamiento aplicados a la natación, metabolismo de la energía y el coste energético de la natación, la física, los estilos de natación y los músculos implicados en cada uno de ellos, y mucho contenido más que hacen que te vuelvas el mejor profesional. Este curso puedes realizarlo desde la comodidad de tu domicilio ya que se dicta mediante la modalidad a distancia. Cuenta con una duración de 3 meses, y se te brinda todo el material de aprendizaje que necesitas, como también espacios de consultas y un tutor personalizado que te guiará durante el desarrollo del mismo.
Para obtener más información acerca de este curso, ponte en contacto con nosotros completando con tus datos el formulario que encuentras en esta página de Emagister, lo más pronto posible nuestros asesores se estarán poniendo en contacto para darte todos los detalles y resolver todas tus dudas.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Tratar aquellos temas y contenidos más relevantes de la Natación que cualquier profesional o aficionado a este deporte puede necesitar para estar correctamente informado y actualizado. Desde aspectos históricos, hasta contenidos relacionados con la Gestión de la Natación en nuestros días, pasando por la Natación Utilitaria, Terapéutica, Escolar y adaptada a Poblaciones Específicas.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Actividades acuáticas
- Estilos de natación
- Técnicas de los estilos
- Beneficios de ejercicio
- Ejercicios acuáticos
- Coste energético
- Metabolismo
- Trabajo muscular
Profesores
Leticia Barrabino Jiménez
profesor
Temario
1.LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO APLICADOS A LA 1. 1.NATACIÓN.
- Introducción.
- Principios.
2.EL COSTE ENERGÉTICO DE LA NATACIÓN.
- Introducción.
- Metabolismo de la energía. Fuentes energéticas.
- Fases del metabolismo de la energía.
- Los sistemas circulatorios y respiratorio: su función en la obtención de energía.
- Contribución energética a las diferentes distancias de competición en natación.
3.LA MUSCULATURA IMPLICADA EN LOS DIFERENTES ESTILOS NATATORIOS.
- Introducción.
- Músculos que intervienen en el estilo crol.
- Músculos que intervienen en el estilo espalda.
- Músculos que intervienen en el estilo braza.
- Músculos que intervienen en el estilo mariposa.
4.LA FÍSICA AL SERVICIO DE LA NATACIÓN.
- Introducción.
- Hidroestática.
- Hidrodinámica.
5.LA FATIGA Y LAS PRUEBAS DE NATACIÓN.
- Introducción.
- Efectos del entrenamiento que pueden retrasar la fatiga.
6.EL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA AERÓBICA.
- Introducción.
- El entrenamiento de la resistencia.
- El entrenamiento de esprín.
- El ritmo de brazada en la longitud de brazada.
- Formas especiales de entrenamiento máximo.
- El entrenamiento de esprín con resistencia.
7.EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MUSCULAR EN NATACIÓN.
- Introducción.
- Axiomas básicos.
- Modalidades o manifestaciones de la fuerza.
- Tipos de trabajo muscular.
- Factores que condicionan el desarrollo de la fuerza del nadador.
- Carácter de la contracción.
- Métodos del entrenamiento de la fuerza.
- Sistemas del entrenamiento de la fuerza.
- Alternancia de los tipos de contracción.
- Forma de organización del entrenamiento.
- Métodos apropiados para cada tipo de fuerza.
8.EL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD EN NATACIÓN.
- Introducción.
- Beneficios de la flexibilidad.
- Metodología del trabajo de flexibilidad.
- Trabajo de flexibilidad en natación.
- Ejercicios específicos para el desarrollo de la flexibilidad en natación.
9.EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD EN NATACIÓN.
- Introducción.
- Tipos de velocidades en natación.
10.LA SELECCIÓN DE TALENTOS.
- Edad y características individuales como criterios para organizar los entrenamientos a largo plazo y selección de los niños.
11.LA PLANIFICACIÓN DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ANUAL.
- Introducción.
- Métodos de entrenamiento.
- Planificación anual.
- Planificación de cada macrociclo.
- Personalizar el plan de entrenamiento.
- Mesociclos.
12.REGLAMENTO DE NATACIÓN.
- Introducción.
- Reglamento.
- Selección de eliminatorias y finales.
- La salida.
- Estilo libre.
- Estilo espalda.
- Estilo braza.
- Estilo mariposa.
- Estilos individual.
- La carrera.
- Cronometraje.
- Récords del mundo.
- Procedimiento de clasificación automático.
- Reglas para grupos de edad en natación.
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Monitor de natación con prácticas