Profesor, Instructor y Preparador Físico Superior de Pilates federado – Triple titulación: Titulación universitaria con ECTS + Homologado WFF + Título Profesional (con prácticas garantizadas)

Módulo 1. Fundamentos del método Pilates

• Origen y principios fundamentales del Pilates.
• Control postural, concentración y precisión.
• Respiración y conexión cuerpo-mente.
• Principios de alineación corporal.

Módulo 2. Anatomía y biomecánica aplicada

• Anatomía básica del aparato locomotor.
• Biomecánica del movimiento.
• Columna vertebral y postura.
• Activación muscular y control corporal.

Módulo 3. Ejercicios de Pilates suelo

• Ejercicios básicos, intermedios y avanzados.
• Técnica y ejecución correcta.
• Secuencias y progresiones.
• Corrección de errores frecuentes.

Módulo 4. Equipamiento y accesorios de Pilates

• Material auxiliar y accesorios.
• Uso del reformer y otros aparatos.
• Adaptación de ejercicios con equipamiento.
• Seguridad durante su utilización.

Módulo 5. Movilidad, flexibilidad y acondicionamiento físico

• Movilidad articular.
• Flexibilidad y amplitud de movimiento.
• Fuerza, resistencia y estabilidad.
• Acondicionamiento corporal mediante Pilates.

Módulo 6. Planificación de sesiones

• Estructura de una clase.
• Calentamiento y vuelta a la calma.
• Diseño de secuencias progresivas.
• Programación a corto, medio y largo plazo.

Módulo 7. Adaptación y personalización del entrenamiento

• Evaluación de las necesidades del alumno.
• Adaptación según objetivos y nivel.
• Modificación de ejercicios.
• Trabajo con diferentes perfiles y capacidades.

Módulo 8. Prevención de lesiones y seguridad

• Principales riesgos durante la práctica.
• Higiene postural.
• Prevención de lesiones.
• Adaptaciones para recuperación y rehabilitación.

Módulo 9. Dirección de grupos y comunicación

• Técnicas de enseñanza.
• Instrucciones y correcciones.
• Motivación del alumnado.
• Gestión de grupos de diferentes niveles.

Módulo 10. Evaluación y seguimiento

• Valoración inicial.
• Control de la evolución.
• Registro del progreso.
• Ajuste de programas de entrenamiento.

Módulo 11. Tecnología aplicada al Pilates

• Aplicaciones digitales.
• Wearables y dispositivos de seguimiento.
• Recursos tecnológicos para las clases.
• Clases y entrenamiento online.

Módulo 12. Preparación física y entrenamiento complementario

• Acondicionamiento físico general.
• Entrenamiento de fuerza y resistencia.
• Complementación con otras disciplinas deportivas.
• Preparación física específica.

Módulo 13. Aplicación profesional del Pilates

• Organización de clases profesionales.
• Trabajo en gimnasios, estudios y centros deportivos.
• Atención y fidelización del alumno.
• Desarrollo de la actividad profesional.

Módulo 14. Prácticas y simulaciones profesionales

• Aplicación práctica de los conocimientos.
• Diseño y dirección de sesiones.
• Corrección técnica de ejercicios.
• Simulaciones de situaciones profesionales.