Superar y gestionar el estrés y la ansiedad
Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Taller intensivo
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Nivel
Nivel básico
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Metodología
Online
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Duración
4 Semanas
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Clases virtuales
Sí
Curso online personalizado para superar con éxito el estrés y la ansiedad.
El contenido se reparte en 4 módulos intensivos con vídeos tutoriales, dinámicas express y material exclusivo para el alumno. Cada módulo consta de entre 4 y 6 capítulos.
El curso se realizará a través de una plataforma online intuitiva y de fácil usabilidad a la que el alumno tendrá acceso directo las 24 horas del día. Cualquier problema y duda será resuelto en un plazo máximo de 24 horas.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Superar y aprender a gestionar positivamente emociones como el estrés y la ansiedad
A cualquier persona, profesional y empresa que presente dichas emociones en categoría de problema o barrera que le estén impidiendo llevar una vida saludable
Conexión a internet
Contenido probado y contrastado tanto a nivel empírico como científico.
Incorpora nuevos aprendizajes, herramientas y contenido nunca antes empleado por otros cursos de la temática.
Resultados de éxito si se realiza adecuadamente.
Al recibir la solicitud, el profesor se pondrá en contacto directo con el futuro alumno para resolver cualquier duda así como proporcionar cualquier información que necesite relacionada con el curso: matrícula, contenido, método de pago...
Estarás acompañado y asesorado por mi en todo momento. Al ser un curso 100% online lo realizarás a través de internet en una plataforma muy sencilla de usar, a la que tendrás acceso las 24 horas del día. De esta forma podrás gestionarte tu mismo tus propios horarios de manera cómoda y eficaz para superar con éxito tu estrés y ansiedad.
En todo momento estaré a tu lado. No te preocupes porque si necesitas cualquier información, resolver dudas o incidencias durante el mismo podrás mandarme un mail a mi correo personal coaching@paula-diaz.com donde te atenderé en un plazo máximo de 24 horas. No tendrás ningún problema!
Opiniones
Materias
- Ansiedad
- Bienestar personal
- Psicología
- Inteligencia emocional
- Estrés
- Tabaquismo
- Coaching
- Coaching personal
- Coaching empresarial
- Coaching para directivos
- Superar y gestionar el estrés y la ansiedad
- Gestión del estrés
- Control de ansiedad
Profesores
Paula Díaz
Coach certificado
Me encanta la vida, las personas y acompañarlas a mejorar su día a día haciendo realidad sus objetivos/sueños y solucionar todos sus bloqueos y problemas. Mi pasión es el coaching personal. Para trabajar con el mayor nivel tanto personal como profesional estoy certificada en nivel ACC por The International Coach Federation ICF. Trabajo como speaker y formadora en las mejores escuelas del ámbito nacional, así como empresas. Realizo sesiones de coaching, cursos y formaciones en modalidad presencial/online para mejorar el Bienestar Emocional, Objetivos y Motivación.
Temario
El contenido se reparte en 4 módulos intensivos con videos tutoriales, dinámicas express y material exclusivo para el alumno. Cada módulo consta de entre 4 y 6 capítulos.
Los módulos se dividen en:
1. Pasos esenciales para superar el estrés y la ansiedad
2. Cambios emocionales que sanan tu estrés y ansiedad
3. Hábitos para vencer tu ansiedad
4. Cómo mantener una vida relajada y plena
Además, aparte el alumno contará con 4 extras exclusivos para lograr mejorar de forma permanente el estrés y ansiedad:
-Rutina para combatir las recaídas
-Hipnosis para eliminar la ansiedad y reducir el estrés diario
-Dieta antiansiedad 7 días
-4 posturas esenciales del yoga para reducir tu ansiedad
Información adicional
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Superar y gestionar el estrés y la ansiedad