Taller de Relajación
Curso
En Palma de Mallorca
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Taller
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Lugar
Palma de mallorca
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Temario
(7 sesiones)
Contenidos:
1-¿Qué es la tensión?
2-Fisiología de ansiedad y el miedo.
3-La respiración. ¿Qué sucede cuando respiramos?
4-La respiración. Diferentes tipos de respiración.
5-La voz humana como instrumento de relajación o liberación.
6-Diferentes técnicas de relajación.
7- Integración y cierre
Características del taller:
-grupos reducidos (entre 8 y 12 personas máx.)
- frecuencia quincenal.
- sesiones de 2 horas de duración (los miércoles de 19hs a 21hs)
- las sesiones están divididas en dos partes: una parte donde se trabajan contenidos y conceptos teóricos y la segunda parte más práctica centrada en ejercicios de relajación, visualización y respiración.
- precio: 35€ por sesión.
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Taller de Relajación