Técnicas de Control de Ansiedad y Estrés

Técnicas Control ANSIEDAD/ESTRÉS

¿Ha sentido o siente de forma habitual alguna de estas sensaciones?

Falta de tiempoAgobio y angustiaSensación de ahogo o falta de aire con dolor en el pechoAumento de las pulsaciones cardiacas (taquicardia)Dolor de estómago o sensación de pellizco en el mismoProblemas para dormir, no descansarCaída del cabelloCambios en la alimentaciónSensación de que todo me supera: familia, pareja, hijos, hogar, trabajo…Irritabilidad, inestabilidad emocional, inseguridad, miedo…


Si reúne varios de estos síntomas, es posible que este o pueda estar afectado por la considerada mayor plaga del siglo XXI, dentro de nuestra moderna sociedad, los Trastornos de Ansiedad y Estrés.

En tan sólo tres bloques de 4 horas cómodamente repartidos en tres semanas (12 horas en total) y por un precio muy interesante, en Psiconatural le ofrecemos este seminario de “Técnicas de control de Ansiedad y Estrés” con el que tendrá la oportunidad de entender y aprender algunas herramientas que le servirán para afrontar e incluso solucionar la mayoría de ellos.

Las herramientas que aprenderemos con una selección de aquellas más sencillas y efectivas (como hemos podido comprobar en los más de 10 años de especialización en Ansiedad y Estrés) provenientes de campos como la Psicología, Bioenergética y otras técnicas complementarias.