Técnicas de relajación para reducir el estrés en el trabajo
Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
10h
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
OBJETIVOS
Valorar las causas y consecuencias del estrés en el trabajo y las técnicas de reducción .
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
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Materias
- Técnicas de relajación
- Relajación
- Gestión del tiempo
- Hábitos de vida saludables
- Técnicas cognitivas
- Consecuencias del estrés en el trabajo
- Técnicas de reducción
- Mejora en habilidades sociales
- Vida saludables
- Valorar las causas y consecuencias del estrés
Temario
Técnicas de respiración
Técnicas cognitivas
Técnicas de gestión del tiempo
Técnicas de mejora en habilidades sociales
Hábitos de vida saludables
Consejos a aplicar en el lugar de trabajo
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Técnicas de relajación para reducir el estrés en el trabajo