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Curso Online de Entrenador Personal y Fitness

Precio regular: 98€

Precio especial: 29€

Matrícula Abierta

  • 99 alumnos lo han comprado
  • Matrícula online
10 / 10 4 (opiniones)
Los vídeos de introducción me han parecido bastante interesantes, y el contenido en general esta muy bien estructurado. Carlos Diaz Herrera
Centro
FitneSSalud
Población
Valencia
Dirección
Avenida de las Cortes Valencianas 58, Valencia 46013 ver en google maps
Contacto
info@fitnessalud.com
http://www.fitnessalud.com/
Mapa
Descripción
FitneSSalud es un centro educativo que ofrece varios cursos relacionados con la educación física. Dentro de su oferta formativa se encuentra un curso de Coach Nutricional, donde el alumno aprenderá a realizar un buen plan nutricional adaptado a sus necesidades, cómo perder peso aumentando la masa muscular, etc. Además, se ofrecen toda una serie de cursos a modo online sobre Entrenamiento Funcional, Fitness en casa, Dietética y nutrición deportiva, actividades físicas al aire libre, nutrición infantil, fitness y entrenamiento y inteligencia emocional aplicada al deporte. FitneSSalud es un centro privado que se ocupa de la formación en educación física y el entrenamiento personalizado. El objetivo principal del centro es ofrecer un servicio atento y riguroso. Entre sus servicios se encuentra la formación, pero también la venta de productos para que los clientes puedan acceder a todo lo que necesitan. La filosofía de este centro se basa en la realización de un buen trabajo mediante un buen equipo de profesionales cualificados y con experiencia en la docencia deportiva.

Ventajas

  • Aprenderás las claves para crear una rutina ideal que podrás adaptar a tus necesidades o las de quién elijas
  • Organiza tu tiempo de formación como desees, sin horarios fijos, y cuenta con la ayuda de un tutor online
  • Obtén un diploma acreditativo del curso.

Detalles

¿Nunca tienes tiempo para hacer ejercicio y cuando lo tienes es a horas intempestivas? ¿Buscas un entrenamiento personalizado que puedas realizar cuando más te convenga? Con este Curso Online de Fitness y Entrenamiento Personalizado aprenderás las claves para crear una rutina ideal que podrás adaptar a tus necesidades o las de quién elijas.
El deporte es esencial para estar sanos y reducir el riesgo de padecer muchas enfermedades. Con esta formación conseguirás alcanzar tus objetivos sin problemas y, además, mejorarás tu higiene postural de un modo sencillo y eficaz.
Esta formación consta de 50 horas lectivas en las que aprenderás toda clase de ejercicios realizables en un gimnasio. Adquirirás conocimientos anatómicos que te permitirán trabajar e influir en zonas determinadas de tu cuerpo. También aprenderás de que biotipo eres, lo que te permitirá establecer un entrenamiento más eficaz para tu condición física. Y, finalmente, una vez asimilados todos los conceptos, serás capaz de establecer un planning personalizado.

MODULO 1.- ELABORANDO OBJETIVOS

• Perdida de grasa y aumento de tono muscular

• Perdida de grasa y aumento de tamaño muscular

• Ganar fuerza y masa muscular

 

MODULO 2.- PERSONAL TRAINNING

• Concepto de personal trainning

• Habilidades del personal trainning

• Capacidades del personal trainning

• Claves del éxito para el personal trainning

 

MODULO 3.- NUESTRO SISTEMA MUSCULAR

• Introducción al sistema muscular

• El músculo esquelético

• El músculo involuntario

• El músculo cardiaco

• El funcionamiento de nuestros músculos

• Cómo reacciona el musculo frente al ejercicio

• La fuerza muscular

 

MODULO 4.- NUESTRO SISTEMA ÓSEO

• Introducción al sistema óseo

• Huesos de la cabeza

• Huesos del tronco

• Huesos de extremidades

• Las articulaciones

• Clases de articulaciones

 

MODULO 5.- LA SESION DE NUESTRO ENTRENAMIENTO

• Fuerza máxima

• Fuerza hipertrofia

• Fuerza resistencia

• Fuerza explosiva

• Fuerza reactiva

Fuerza-máxima (o pura).- es la fuerza mas elevada que el sistema neuromuscular se halla en situación de desarrollar mediante una contracción voluntaria. Prevalece el componente de la carga sin tener en cuenta la velocidad.

• Fuerza-velocidad.- Es la capacidad del sistema neuromuscular para superar una resistencia con una determinada rapidez de contracción. Prevalece el componente de la velocidad con disminución de la carga.

• Fuerza resistencia.- Es la capacidad del organismo para oponerse a la fatiga de larga duración. Carga y velocidad mantienen unos valores medios y constantes respecto a un periodo de tiempo relativamente largo. En este caso, aparte la intervención muscular, resulta necesario el apoyo orgánico o bien la funcionalidad cardio circulatoria y respiratoria.

 

MODULO 6.- EJERCICIOS POR GRUPOS

• Brazo y antebrazo

• Deltoides

• Pectoral

• Espalda

• Piernas

• Glúteos

• Abdominales

 

MÓDULO 7.- ELABORACIÓN DE UN PLAN DE FITNESS

• Estructuración de un plan de Fitness

• Evaluación del individuo

• Marcado de objetivos

• Pasos para el entrenamiento

• Evaluación de objetivos

Condiciones

Con esta oferta, válida para 1 persona, consigues un Curso Online de Fitness y Entrenamiento Personalizado.

Cómo apuntarse

Al comprar el curso en Emagister Express, estás adquiriendo un cupón de acceso. Te enviamos los códigos de cupón y el validador. Con estos códigos (cupón y validador), dirígete a http://www.fitnessalud.com/emagister e introdúcelos en sus correspondientes campos. El centro se pondrá en contacto contigo.

Opiniones del cliente

Poder descargar el contenido e imprimir para poder estudiar fuera de casa a la vez poder ver lo vídeos que ofrecen gran información visual. Muy completo según tema que escogí.
Precio
Material Didáctico
Calidad
Opinó Luis Reyes C. / (Realizado el 09/01/15)
Los vídeos de introducción me han parecido bastante interesantes, y el contenido en general esta muy bien estructurado.
Precio
Material Didáctico
Calidad
Opinó Carlos Diaz Herrera / (Realizado el 09/01/15)
Ha sido muy interesante y con un precio muy asequible. Imparto clases de baile de salón y es un apoyo importante en ellas.
Precio
Material Didáctico
Calidad
Opinó emma morcillo morcillo / (Realizado el 17/10/14)
He hecho más de un curso online y este sin duda alguna ha superado mis expectativas con creces. Muy buena atención, docentes cualificados, sistema de tareas y corrección no solo test, como es común.
Muy buena experiencia.
Precio
Material Didáctico
Calidad
Opinó Juan Francisco Medina Casas / (Realizado el 16/10/14)