Hatha Yoga

Binomio Ocio, S.L.

45 
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  • Curso
  • Madrid
  • 4 horas lectivas
Descripción

Objetivo del curso: El hatha yoga utiliza prácticas posturales, técnicas y ejercicios respiratorios, técnicas de meditación y relajación y orientaciones verbales, encaminados a obtener relajación, bienestar y a mejorar las funciones mentales y físicas.
Dirigido a: Todo tipo de personas.

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Instalaciones y fechas

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Madrid
Cartagena, 164, 28002, Madrid, España
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¿Qué aprendes en este curso?

Técnicas de relajación

Profesores

Isabel Velasco
Isabel Velasco
Monitora

Monitora titulada de yoga, pilates, fitness, con más de 20 años de experiencia. Licenciada en Psicología.

Temario

El yoga, como terapia, utiliza prácticas posturales, técnicas y ejercicios respiratorios, técnicas de meditación y relajación y orientaciones verbales, encaminados a obtener relajación, bienestar y a mejorar las funciones mentales y físicas.


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