Monitor de Yoga

Apta-vital Sport
En Valencia

740 € 580 
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Información importante

Tipología Curso
Inicio Valencia
Horas lectivas 350 horas lectivas
  • Curso
  • Valencia
  • 350 horas lectivas
Descripción

En los últimos años la investigación médica ha empezado a prestar atención a los efectos del yoga y muchos médicos lo recomiendan no sólo para reducir el estrés, sino también como método de ejercicio sano y seguro o como terapia física especialmente indicada para la espalda y las rodillas, porque entre otras cosas, el yoga libera al cuerpo de las tensiones, enseña a respirar, ayuda a ganar flexibilidad, fortalece, te llena de energía, equilibra el sistema nervioso, activa el sistema circulatorio, mejora la digestión, regula el sistema hormonal, corrige la postura, calma la mente, mejora la concentración y el rendimiento intelectual, ayuda a dormir mejor, etc...

Sea cual sea la razón que nos mueve, el yoga puede ser para nosotros un instrumento, una herramienta que nos dé no sólo aquello que buscamos sino mucho más.

En el curso comenzarás por Yoga físico adaptado para los centros deportivos para clases grupales o individuales, durante el mismo aprenderás el proceso de construcción de una sesión de asanas para que la práctica resulte variada, efectiva y segura para todos. Seguiremos el esquema de diferentes escuelas actuales como la del yoga dinámico, el estilo más gimnástico, y de otras fórmulas más "clásicas", para que dentro de un novedoso y actual estilo único puedas adaptar la práctica a cualquier persona.

una vez finalizado el curso tienen indefinidamente formación continua gratuita, tanto presencial como por medio de APTA VITAL TV de acceso exclusivo a alumnos titulados para que en el momento que lo deseen puedan estar constantemente motivados y actualizados sin ningún costo adicional ilimitadamente. Somos la única entidad formativa que te garantiza todas las actualizaciones y reciclajes gratis para toda la vida.
Por eso nuestra mayor garantía y publicidad es la satisfacción de nuestros alumnos y su buena acogida laboral.

Información importante

Precio a usuarios Emagister:

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación

Valencia
Avda. Cortes Valencianas, 8, 46015, Valencia, España
Ver mapa
Inicio
Ubicación
Valencia
Avda. Cortes Valencianas, 8, 46015, Valencia, España
Ver mapa

Preguntas Frecuentes

· Titulación

Aparte de poder impartir los únicos títulos oficiales nuestro otro programa formativo es un título actualizado y reconocido para la Acreditación de las Competencias Profesionales R.D. 1224/2009 y somos la única escuela que con la formación, te garantiza todas las actualizaciones y reciclajes gratis para toda la vida.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Hasta hace poco la formación de Yoga se podía realizar en cualquier entidad de formación, ahora estas formaciones ya están reguladas oficialmente como Certificación Profesionalsolo pudiendo obtenerse en escuelas homologadas. Nuestra escuela es una de las primeras del sector del estando homologada por el SEPE y SERVEF como Centro Oficial de Formación para el Empleo, pudiendo expedir Certificaciones Profesionales Oficiales de la Familia de la Actividad Física y el Deporte entre ellas el Titulo oficial de YOGA.

Opiniones

H
Harun Otaiza
13/01/2017
Lo mejor Muchas gracias a todo el equipo. Es un curso muy educativo y excelente para ampliar nuestros conocimientos.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
S
Sandra Domínguez
04/01/2017
Lo mejor Estoy súper contenta con el curso de actividades dirigidas, le estoy sacando partido gracias a la bolsa de trabajo.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
M
Marga Paredes Carpena
23/11/2016
Lo mejor Son grandes profesionales y excelentes personas.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
L
Lucas Martin Luna
20/07/2016
Lo mejor Estoy muy contento con el curso que he realizado; los profesores son unos grandes profesionales. Recomiendo este curso a quien quiera aprender la gran base de un buen profesor. No dudo en continuar formándome en dicho establecimiento.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Yoga
Estrés
Respiración
Relajación
Monitor de yoga
Monitor deportivo
Fitness
Anatomía
Anatomía ocular
Primeros auxilios

Temario

Qué es el yoga.

Beneficios del yoga.

Las asanas o posturas:

  • Fases del asana
  • Dónde dirigir la atención durante las posturas
  • Cómo progresar en las posturas
  • Tiempo de permanencia en las posturas
  • Normas para la correcta realización de las posturas

Clasificación de las asanas:

  • Asanas de pie.
  • Asanas de inclinación lateral.
  • Asanas de extensión hacia atrás.
  • Asanas de flexión hacia delante.
  • Asanas de torsión.
  • Asanas de equilibrio
  • Asanas de inversión
  • Asanas de fortalecimiento general.

Contraindicaciones.

La respiración:

  • Cómo dirigir la respiración
  • Asanas y respiración
  • Consejos prácticos sobre respiración.

La secuencia de las asanas.

Estructura general de una sesión.

La relajación:

  • La necesidad de relajarse
  • Qué sucede cuando nos relajamos
  • Qué es el estrés
  • La respuesta de lucha o huida
  • Sistema nervioso simpático y parasimpático
  • Eliminar el estrés mediante el yoga
  • Relajación y respiración
  • Beneficios de la relajación

La relajación yóguica:

  • Relajación inicial
  • Relajación entre ejercicios
  • Relajación final
    • Bloque comun de teóricas básicas (campus virtual)
    • Anatomía y fisiología
    • Valoración física (tipos de tests y obtención de resultados)
    • Marketing profesional
    • Venta y captación de clientes
    • Prevención de lesiones
    • Cualidades físicas básicas
    • Nutrición básica
Rcp y primeros auxilios

Logros de este Centro

Información adicional

Disponemos de un amplio formato de cursos tanto de entresemana como de fin de semana, pudiendo elegir entre mañanas o tardes, adaptando la formación a tu disponibilidad.

Castellón:Curso de Sábados - Comienza el sábado, 4 de marzo de 2017 de 09:30 a 13:30.Curso de M y J - Comienza el martes, 28 de marzo de 2017 de 16:00 a 20:00.

ValenciaCurso de Sábados - Comienza el sábado, 22 de abril de 2017 de 09:30 a 14:30.Curso de Lunes y Miércoles - Comienza el miércoles, 5 de abril de 2017 de 10:00 a 14:00.

Usuarios que se interesaron por este curso también se han interesado por...
Ver más cursos similares