Yoga para Mamás y Bebés

City Yoga
En Madrid

hasta 150 €
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Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Inicio Madrid
Horas lectivas 2h
Duración Flexible
Inicio clases Fechas a elegir
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Madrid
  • 2h
  • Duración:
    Flexible
  • Inicio clases:
    Fechas a elegir
Descripción

Después de un parto siempre quedan secuelas en el cuerpo de la madre y en algunos casos tienen un impacto psicológico. Para ello el yoga específico para mamás en situación de lactancia puede ofrecer una ayuda para superar el trance y recuperar la seguridad y aliviar las molestias acaecidas en el parto y durante el embarazo.

Se trata de un curso presencial, publicado en emagister.com, ofrecido por el centro especializado "City Yoga" que se hará durante los martes en clases de dos horas lectivas de 10:30 a 12:30 del mediodía en las que podrás elegir cuántas sesiones asistir.

Si estás interesada en esta formación y quieres resolver cualquier duda al respecto no lo dudes más y haz clic en esta página de emagister.com al botón de "pedir información".

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación Horario
Fechas a elegir
Madrid
Artistas, 43, 28004, Madrid, España
Ver mapa
Lunes 10:30h.-12:30h.
Inicio Fechas a elegir
Ubicación
Madrid
Artistas, 43, 28004, Madrid, España
Ver mapa
Horario Lunes 10:30h.-12:30h.

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Se enseñará en las clases de Yoga para mamás y en lactancia las mejores posturas (Ansana) para aliviar las posturas propias del postparto, cómo fortalecer la zona abdominal y el suelo pélvico, se ofrecerá apoyo a las madres durante la lactancia y toda la información necesaria para su correcto desarrollo.

· ¿A quién va dirigido?

A madres en situación de lactancia.

¿Qué aprendes en este curso?

Asanas
Posturas de yoga
Yoga para el postparto
Yoga para la lactancia
Fortalecer la zona abdominal
Fortalecer el suelo pélvico
Seguridad materna durante la lactancia

Temario

Temario:

  • Ayudar con asanas (posturas de yoga) para aliviar las molestias típicas asociadas al posparto y a la lactancia, fortalecer la zona abdominal y el suelo pélvico.
  • La práctica de las asanas se hace junto con los bebés.
  • Apoyar a las madres durante la lactancia para que tengan seguridad.
  • Ofrecer ayuda e información teórica y práctica para la lactancia y para la crianza en general.
  • Ofrecer un espacio donde las madres pueden intercambiar experiencias e ir acompañadas de sus bebés.


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