Curso Monitor y Guía De Bicicleta y Senderismo

PARTE 1. MONITOR Y GUÍA DE SENDERISMO

INTRODUCCIÓN

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN BÁSICA A LOS DEPORTES DE RIESGO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE DEPORTES DE RIESGO
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. SENDERISMO
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. TREKKING
  
  1. Tipos de trekking
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. BARRANQUISMO
  
  1. Clasificación de barrancos
  2. Progresión en barrancos
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESCALADA
  
  1. Tipos de escalada
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. TRAIL RUNNING
  
  1. Tipos de trail running
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 7. RÁPEL
  
  1. Sistemas de rápel
  2. Clasificación
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 8. VÍA FERRATA
  
  1. Tipos de terreno
  2. Tipos de vía
  

RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 2. INTRODUCCIÓN AL SENDERISMO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO Y DEFINICIÓN
  
  1. Origen y evolución
  2. Beneficios principales
  
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS
  
  1. Según su objetivo final
  • Senderismo deportivo
  • Senderismo interpretativo
  • Senderismo recreativo turístico
  • Senderismo de gran recorrido
  • Senderismo local
  • Senderismo guiado
  • Senderismo autónomo
  • Senderismo nocturno
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODALIDADES DE
  SENDERISMO
  
  1. Senderismo de naturaleza
  2. Senderismo en la montaña
  3. Senderismo rápido o fast hiking
  4. Senderismo en la nieve
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. TIPOS DE RUTAS
  
  1. Baja montaña
  2. Media montaña
  3. Alta montaña
  

RESUMEN

AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 3. REGULACIÓN BÁSICA ESPAÑOLA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. NORMATIVA ESPECÍFICA
  
  1. Normativa de pernoctación y acampada
  2. Normativa sobre el uso del fuego
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE DEPORTES DE MONTAÑA Y ESCALADA
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. FEDERACIONES AUTONÓMICAS
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. HOMOLOGACIÓN DE SENDEROS
  
  1. Senderos de Gran Recorrido
  2. Senderos de Pequeño Recorrido
  3. Sendero Local
  
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. ESPACIOS NATURALES PROTEGIDOS
  
  1. Parques
  2. Reservas naturales
  3. Áreas marinas protegidas
  4. Monumentos naturales
  5. Paisajes protegidos

RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 4. GEOLOGÍA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA GEOLOGÍA

• UNIDAD DIDÁCTICA 2. FORMACIONES ROCOSAS

• UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESTRUCTURAS GEOLÓGICAS
  1. Análisis estructural
  2. Escala
  3. Mapas geológicos

• UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROCESOS EROSIVOS Y
  SEDIMENTARIOS
• Procesos erosivos
  • Agua
  • Viento
  • Hielo
  • Gravedad
  2. Procesos sedimentarios
  • Meteorización
  • Erosión
  • Transporte
  • Deposición
  • Acumulación
  • Litificación

• UNIDAD DIDÁCTICA 5. FÓSILES

1. Proceso de fosilización
2. Tipos de fósiles

• UNIDAD DIDÁCTICA 6. RECURSOS HÍDRICOS
  RESUMEN

AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 5. ENTRENAMIENTOS DE PREPARACIÓN PARA SENDERISMO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. EJERCICIOS
  PREPARATORIOS
• 1. Senderismo de corta duración
  2. Senderismo de larga duración

• UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOEVALUACIÓN FÍSICA
  INICIAL

• UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE
  RECUPERACIÓN

1. Estiramientos
   2. Masajes
   3. Agua fría
   4. Compresión

RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 6. PLANIFICACIÓN Y DISEÑO DE RUTAS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. ELECCIÓN DE ITINERARIOS
  1. Valoración del grupo y adaptación de la
  actividad
  2. Selección de la modalidad de itinerario
  3. Accesibilidad y permisos
  4. Elección de la época adecuada
  5. Interpretación de mapas topográficos

• UNIDAD DIDÁCTICA 2. DISEÑO DE RUTAS
  1. Cálculos de ruta
  2. Distribución horaria
  3. Puntos de cobertura
  4. Puntos de interés
  5. Particularidades de la alta montaña

• UNIDAD DIDÁCTICA 3. ACTIVIDADES

COMPLEMENTARIAS
RESUMEN
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