Autocuidado: Gestión de las emociones en las personas cuidadoras en País Vasco
Curso subvencionado para trabajadores
En Bilbao
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Subvencionado a trabajadores
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Lugar
Bilbao
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Horas lectivas
16h
Cuidarse es indispensable para poder cuidar. Este curso está diseñado para ayudarte a identificar, comprender y gestionar tus propias emociones en el ejercicio del cuidado, aprendiendo a canalizar el estrés, la sobrecarga emocional o la frustración sin perder tu bienestar ni tu motivación.
Aprenderás herramientas prácticas para cuidar desde la empatía, pero también desde el equilibrio personal, protegiendo tu salud mental y emocional mientras acompañas a quienes más lo necesitan.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Está destinado a personas ocupadas de Vizcaya.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 16 años en Emagister.
Materias
- Vasco
- Gestión de las emociones
- Inteligencia emocional
- Persona cuidadora
- Asertividad
Temario
La gestión de las emociones en los cuidados
Pedir ayuda
Aislamiento y soledad
Prevenir la depresión
Ansiedad y manejo del estrés
Poner límites a los cuidados. Asertividad
Beneficios y gratificación de ser cuidador
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Autocuidado: Gestión de las emociones en las personas cuidadoras en País Vasco
subvencionado por el Estado