Bienestar digital: cuidados en el uso de las tecnologías
Curso subvencionado desempleados y trabajadores
En Jerez De La Frontera, Bornos, Sanlucar De Barrameda y 2 sedes más
subvencionado por el Estado
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Subvencionado
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Modalidad horaria
Full time
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Idiomas
Castellano
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Lugar
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Horas lectivas
10h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
Este curso explora la importancia del autocuidado digital para el bienestar integral, enseñando a identificar y prevenir los riesgos de la adicción tecnológica y el impacto del uso prolongado de dispositivos. Aprenderás estrategias para gestionar el tiempo de pantalla, establecer límites digitales saludables, prevenir y gestionar el ciberacoso, y fomentar el bienestar en línea a través de la comunicación sana y el uso de herramientas digitales para la salud, abordando también la inclusión y exclusión digital.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
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A tener en cuenta
- Promover la comprensión del autocuidado digital y su importancia para el bienestar integral en la sociedad moderna.
- Identificar y prevenir los riesgos asociados al uso excesivo de la tecnología, como las adicciones digitales y sus efectos en la salud mental.
- Analizar el impacto físico y psicológico del uso prolongado de dispositivos electrónicos y fomentar prácticas saludables.
- Desarrollar estrategias para gestionar de manera saludable el tiempo frente a pantallas y establecer límites digitales equilibrados entre conexión y desconexión.
- Promover la identificación, prevención y gestión del ciberacoso, creando entornos digitales más seguros y respetuosos.
- Fomentar el bienestar en entornos digitales a través de prácticas de comunicación saludable, el uso de herramientas para la salud y la creación de contenidos positivos.
Este curso está dirigido a cualquier persona que utilice dispositivos electrónicos e internet y que esté interesada en desarrollar hábitos digitales saludables para mejorar su bienestar general. Es relevante para jóvenes, adultos, padres, educadores y profesionales que deseen comprender y mitigar los posibles efectos negativos de la tecnología en su vida y en la de los demás. No se requieren conocimientos técnicos específicos, solo la voluntad de reflexionar sobre el propio uso de la tecnología y adoptar prácticas más conscientes y equilibradas.
Certificado de Aprovechamiento expedido por la Junta de Andalucía
Impartido por Adecco y pensado para que puedas mejorar tus opciones de empleo
Contactaremos contigo por teléfono para ampliarte la información
Es totalmente gratuito
Opiniones
Materias
- Comprender la adicción digital
- Elementos de engagement
- Evaluar tecnicas de exper
- Conocer regulación
- Aplicar estrategias de gestión
Profesores
Cuerpo docente Profesores
Adecco
Temario
- Comprensión de la adicción digital: Se refiere a la exploración de los patrones de comportamiento problemático relacionados con el uso excesivo de dispositivos y plataformas en línea, así como sus causas y consecuencias.
- Elementos de las plataformas de internet que aumentan el engagement y la adicción: Esto abarca el análisis de las características y funcionalidades diseñadas por las plataformas para mantener a los usuarios activos y fomentar un uso continuado.
- Técnicas de experiencia de usuario: Implica el estudio de los métodos y estrategias que se utilizan en el diseño de interfaces digitales para hacerlas más atractivas, intuitivas y, en ocasiones, más difíciles de abandonar.
- Regulación y salud digital: Se centra en las políticas, leyes y recomendaciones que buscan promover un uso saludable de la tecnología y mitigar los riesgos asociados a su empleo excesivo.
- Aplicaciones digitales y salud: Explora el panorama de las herramientas y programas informáticos diseñados para monitorizar, mejorar o apoyar diferentes aspectos de la salud física y mental.
- Inclusión y exclusión digital: Aborda las disparidades en el acceso y la capacidad de uso de las tecnologías digitales, así como sus implicaciones sociales y económicas.
Información adicional
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