Biomecánica Aplicada Al Método Pilates
Curso
En Puerto de la Cruz
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Puerto de la cruz
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Duración
16 Días
Objetivo del curso: REALIZA VERDADEROS EJERCICIOS FUNCIONALES, SIN LESIONAR JAMáS A TUS CLIENTES, ENTENDIENDO NUSTRA BASE BIOMECáNICA ARTICULACIÓN POR ARTICULACIÓN, REALMENTE DESAPARECERáN TUS DUDAS ANTE ALGUNOS EJERCICIOS Y SABRáS CREAR OTROS NUEVOS SIN DUDAS. Dirigido a: FISIOTERAPEUTAS, ENTRENADORES PERSONALES, MONITORES DE PILATES, MONITORES DE TÉCNICAS CORRECTIVAS, INSTRUCTORES DE BANDA ELáSTICA, FITBALL, INSTRUCTORES PILATES ESTUDIO, PROFESIONALES DEL SECTOR FITNESS SAalud
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
cualquier profesional de este ámbito que cree que está capacitado para rofundizar un poco más e ir más allá con ejercicios y clientes.
Certificado de asistencia otorgado por Activa2 Tenerife
Opiniones
Materias
- Biomecánica
- Entrenador personal
- Ejercicios espalda
Temario
INTRODUCCION
Vocabulario, terminología y conceptos básicos sobre Anatomía y Quinesiología que utilizaremos durante el curso para una correcta comunicación entre profesionales:
- PLANOS Y EJES ANATÓMICOS/ MOVIMIENTOS ALREDEDOR DE ESTOS.
- ANALISIS SOBRE EJERCICIOS DEL METODO PILATES (SUELO Y MAQUINAS
- ARTICULACIONES Y SUS MOVIMIENTOS.
MECANICA
Conceptos básicos
- FUERZA
- CARGA Y TIPOS DE CARGAS.
- MUELLES
- INERCIA
- SISTEMAS DE POLEAS
- SISTEMA DE PALANCAS
- TORQUE
ESTRUCTURA OSTEO/ARTICULAR
- Columna
- Cintura escapular
- Cintura Pélvica (en función del nivel grupal)
MECANICA MUSCULAR GENERAL
- Columna
- Cintura escapular
METODO PILATES / BIOMECANICA
Los conceptos mecánicos anteriormente desarrollados aplicados sobre la
estructura osteo/articular y los ejercicios y maquinas del Método Pilates.
- Análisis mecánico de las maquinas de Pilates
-Muelles, poleas, barras, cintas, cuerdas, líneas de fuerza,
puntos de soporte, torque.
- Ejercicios de Pilates : Análisis de diferente ejercicios en distintas maquinas:
- Cómo las fuerzas externas de las máquinas de Pilates
repercuten en la estructura articular y en el funcionamiento
muscular.
-Líneas de fuerzas.
-Movimientos vs. Fuerzas
- Mitos del Pilates:
-Estaticidad escapular vs. Estabilidad escapular .
-Análisis postural vs. desequilibrios musculares (Análisis de rangos articulares)
-Mecánica de la respiración.
-Espalda neutra.
-Musculatura profunda vs. Musculatura superficial.
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Biomecánica Aplicada Al Método Pilates