INSTRUCTOR DE PILATES CON PRÁCTICAS - ACREDITADO POR LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA FITNESS + CARNÉ - - SEMIPRESENCIAL CON PRÁCTICAS EN EMPRESA -
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Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
300h
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Duración
1 Año
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
¿Eres un apasionado de los pilates? ¿Quieres convertirte en un entrenador y ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial? ¡Entonces Emagister te presenta esta formación en modalidad online! Se trata del curso con duración flexible de Instructor de Pilates con prácticas, impartido y diseñado por Elbs - Escuela de Liderazgo. Dispones de acceso al campus online, envío de materiales de aprendizaje y un tutor personal disponible en todo momento para ti. Una vez hayas culminado tu formación, recibes una titulación por parte del reconocido centro.
A lo largo del contenido formativo de este curso, adquieres todos los conocimientos y habilidades específicas para convertirte en un cualificado entrenador personal, especializado en la instrucción de pilates, lo que dará un salto de calidad a tu formación para destacarte sobre el resto de profesionales en este sector. Con tu ayuda, los usuarios logran mejorar su estado de salud y rendimiento de acuerdo a sus condiciones físicas y objetivos personales.
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Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “INSTRUCTOR DE PILATES“, de ESCUELA EUROPEA DEL DEPORTE, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP, máxima institución española en formación y de calidad y de la FEF - la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio - ESREPS.
Todos los alumnos tendrán disponible en formato digital (sin ningún cargo adicional) el Carné de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS que está regulado por el consejo de normas de la Federación Española de Fitness (FEF) dentro de un marco internacional de las cualificaciones que describen los conocimientos, habilidades y competencias profesionales del ejercicio deben lograr para su registro. La Federación Española de Fitness acredita únicamente los contenidos referidos a la actividad física, cualquier mención a aspectos técnicos- tácticos queda fuera de sus competencias y de la acreditación.
Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Javier Pages Vera
Manuela Francisco
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Metodología
- Prevención
- Anatomía
- Fisiología
- Instructor de pilates
- Instalaciones deportivas
- Fundamentales
- Beneficiosos
- Aspectos
- Aproximación
- Histórica
Profesores
Equipo Docente
Profesorado
Temario
PILATES
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE PILATES
1. Origen y evolución
2. Joseph Hubertus Pilates
3. Terminología específica
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS
1. Precisión o alineación
2. Respiración
3. Concentración
4. Centralización
5. Control o estabilidad
6. Fluidez
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BENEFICIOS
1. Movilidad
2. Coordinación
3. Concentración
4. Relajación
5. Resistencia
6. Elasticidad
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MODALIDADES
1. Pilates suelo
2. Pilates con aparatos
3. Pilates aéreo
4. Pilates con TRX
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. FIGURA DEL MONITOR DE PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. MONITOR
1. Funciones
2. Habilidades
UNIDAD DIDÁCTICA 2. COMUNICADOR
1. Habilidades personales e interpersonales
2. Inteligencia emocional
3. Empatía y carisma
4. Agenda organizada
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METODOLOGÍA
1. Posición del técnico
2. Posición de los alumnos
3. Estilo de enseñanza
4. Pautas específicas para realizar un ejercicio
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. ANATOMÍA HUMANA BÁSICA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. TERMINOLOGÍA ANATÓMICA
1. ¿Qué es la anatomía humana?
2. Posición y planos anatómicos
3. Términos direccionales-Términos de relación y comparación-Términos de lateralidad-Términos de movimiento
4. Variantes anatómicas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. MÉTODOS PARA EL ESTUDIO DE LA ANATOMÍA
1. Anatomía regional
2. Anatomía sistémica
3. Anatomía clínica
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS FÍSICOS DEL MOVIMIENTO
1. Mecánica del movimiento-Masa-Fuerza-Leyes de Newton-Palanca-Movimiento-aceleración-Rozamiento-Vector-Energía-Trabajo
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS DEL MOVIMIENTO
1. Posición anatómica de referencia-Planos anatómicos-Ejes de movimiento
2. Movimientos articulares
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ENERGÍA Y ACTIVIDAD DEPORTIVA
1. Metabolismo aeróbico
2. Metabolismo anaeróbico
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 5. SISTEMA ÓSEO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES DEL ESQUELETO
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA ÓSEA
1. Composición del esqueleto-Tejido óseo-Tejido cartilaginoso-Tejido fibroso
2. Constitución de los huesos-Tejido óseo compacto-Tejido óseo esponjoso
3. Tipos de huesos-Huesos largos-Huesos cortos-Huesos planos-Huesos irregulares
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESQUELETO HUMANO
1. Esqueleto axial-Huesos de la cabeza-Huesos del tronco
2. Esqueleto apendicular-Huesos de la cintura escapular-Huesos de los miembros superiores-Huesos de la cintura pelviana-Huesos de los miembros inferiores
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ARTICULACIONES
1. Tipos de articulaciones-Según su función-Según su estructura
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 6. SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEJIDO MUSCULAR
1. Músculo esquelético
2. Músculo cardíaco
3. Músculo liso
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRUCTURA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
1. Uniones: tendones y ligamentos
2. Movimientos y grupos musculares
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRINCIPALES MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
1. Cabeza, cara y cuello
2. Tronco
3. Extremidades superiores
4. Extremidades inferiores
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 7. SISTEMA RESPIRATORIO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. APARATO RESPIRATORIO
1. Componentes-Fosas nasales-Faringe-Laringe-Tráquea-Pulmones-Músculos intercostales-Diafragma-Cavidad pleural o pleura
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PROCESO
1. Inhalación
2. Exhalación
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPIRACIÓN EN PILATES
1. Relevancia
2. Evaluación y toma de conciencia del movimiento del tórax
3. Tipos-Respiración diafragmática o abdominal-Respiración torácica-Respiración torácica disociada-Respiración posterior-Respiración tridimensional-Respiración costal-Respiración percusiva-Respiración laterocostal
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 8. POSTURA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA POSTURA
1. Importancia de la buena postura
2. Mejora de la postura-Fortalecimiento del core-Alineación espinal y corporal-Flexibilidad y movilidad-Estiramiento de los músculos tensos
UNIDAD DIDÁCTICA 2. DIAFRAGMA
1. Secciones-Porción costal-Porción lumbar-Porción esternal
2. Cavidades y estructuras-Hiato esofágico-Hiato aórtico-Foramen de la vena cava-Triángulo esternocostal
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS
1. Esfera de la espalda
2. Elevación de la pelvis
3. Estiramiento del gato-vaca
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
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