Clases de yoga Hatha

Clases de yoga

En Madrid

30 € IVA exento
  • Tipología

    Clases particulares

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Lugar

    Madrid

  • Horas lectivas

    1h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas a elegir

Descripción

¿Te interesan las disciplinas físicas y la meditación orientales? ¿Quieres comenzar a practicar el yoga para alcanzar el bienestar tanto físico como mental? ¿Quieres conocer todas las posturas y prácticas del Hatha yoga?

Las clases de yoga que te ofrece Guiator están dirigidas a todos aquellos a los que les interesan las disciplinas tradicionales físicas y mentales y la meditación oriental. El curso se centra en la disciplina del Hatha yoga, una forma de yoga bastante lento y suave que se centra en la realización de posturas simples y movimientos cómodos, una buena forma, para todos aquellos que dominan la disciplina, de comenzar o finalizar un duro día de trabajo.

El Hatha yoga se practica principalmente para potenciar la salud y la vitalidad del cuerpo y ofrece toda una serie de ejercicios y estiramientos del cuerpo que consiguen disminuir el estrés. Con este curso de yoga mejorarás tu postura, el equilibrio físico y tu elasticidad para que te sientas más sano, alegre y activo.

Estas clases de yoga, que te presenta emagister.com, están abiertas a todo tipo de personas.

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Madrid
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¿Qué aprendes en este curso?

  • Salud y deporte
  • Yoga
  • Yoga terapeútico
  • Curso de yoga
  • Curso de Hatha yoga
  • Hatha yoga
  • Disciplina física
  • Curso relajación física
  • Relajación
  • Curso meditación a través del yoga
  • Meditación
  • Posturas y prácticas del yoga
  • Disciplina física tradional
  • Meditación oriental
  • Ejercicios corporales
  • Estiramientos corporales

Profesores

GLORIA GOMEZ

GLORIA GOMEZ

PROFESORA DE YOGA

Temario


Hatha Yoga se compone de los siguientes elementos:

• Posturas (posiciones)
• Prácticas de limpieza (dhauti or shodhana)
• Control de la respiracion (pranayama)
• Locks (badha)
• Gestos con la mano (mudra)






























Información adicional

VEN Y PRUEBA UNA CLASE GRATUITA DE 90 MINUTOS Y NO PAGUES MATRICULA!

Hatha Yoga se compone de los siguientes elementos:

• Posturas (posiciones)
• Prácticas de limpieza (dhauti or shodhana)
• Control de la respiracion (pranayama)
• Locks (badha)
• Gestos con la mano (mudra)

El Hatha Yoga fue introducido originalmente por Yogi Swatmarama, un sabio de la India del siglo XV. Es la base a partir de la cual muchos otros estilos de yoga se han desarrollado, incluidos el Ashtanga y el Bikram Kundalini. Hoy, Hatha Yoga es uno de los más populares y bien conocidos estilos de yoga en el mundo occidental.
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