CÓMO CONFECCIONAR DIETAS NUTRICIONALES PARA ADELGAZAR

Bloque Teórico

o Familiarizar a la comunidad científica y general sobre la pérdida de peso.

o Informar sobre los cambios fisiológicos que experimentan los hombres y las mujeres en diferentes etapas de su vida.

o Dar a conocer las Teorías propuestas sobre dietas para adelgazar y sus inconvenientes para la salud.

o Educar sobre las causas que generan y aceleran la ganancia de peso en adolescentes y adultos.

o Definir qué es el sobrepeso y conocer sus efectos.

o Cómo prevenir enfermedades como la anorexia, la bulimia y la obesidad.

o Papel de los alimentos y la nutrición para estar en forma y en un peso ideal y bien distribuido.

o Los antioxidantes.

o Alimentos que adelgazan.

Bloque Práctico

o Como confeccionar una dieta para reducir peso, mantenerse en forma, ganar musculatura o destinada a personas con problemas concretos de salud (casos clínicos particulares).

o Práctica con los alumnos.

o Entrega del proyecto de dieta.

o Entrega del diploma.