Cómo reducir el estrés laboral

Audiolis Badajoz
2.8
2 opiniones
  • Mi experiencia con la academia no ha sido de las mejores, considero que hay algunos aspectos que necesitan mejorar. Por lo demás la atención brindada por el personal es muy buena. Son amables, educados y atenciosos. Estuvieron siempre disponibles en sacar mis dudas.
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  • Quiero felicitar a los profesores y profesionales que componen a la Academia por el excelente aprendizaje brindado, los cursos son de alto nivel profesional. Quiero resaltar que no pongo tres estrellas porque hay algunos aspectos que necesitan mejorar. Pero con lo demás estoy muy satisfecho.
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Descripción

  • Tipología

    Curso intensivo

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    15h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Consultar

  • Campus online

    Sí

Todo lo que necesitas para manejar el estrés.

Este curso es bonificable hasta el 100% por la Fundación Tripartita para trabajadores.
Aprender los conceptos básicos en torno al estrés.
- Ser capaz de detectar aquellas situaciones que provocan estrés y prevenirlas, así como aprender el manejo de determinadas técnicas que ayudarán a hacerle frente a dichas situaciones, una vez ya presentes.
- Aprender a pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, aprender a relajarse ante determinadas situaciones estresantes, así como tomar las medidas de protección necesarias en cuanto se perciba una situación estresante en el entorno laboral.

Información importante

Bonificable: Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

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A tener en cuenta

Aprender a detectar, controlar y tomar medidas ante situaciones de estrés en el entorno laboral.

Dirigido a todos los trabajadores, empresarios, autónomos, futuros trabajadores y a toda persona interesada en detectar y dominar situaciones de presión. Para mejorar su calidad de vida.

Te presentamos este curso en un atractivo formato, nuestra plataforma online, totalmente adaptable a tus tiempos y a tus necesidades.

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Opiniones

2.8
  • Mi experiencia con la academia no ha sido de las mejores, considero que hay algunos aspectos que necesitan mejorar. Por lo demás la atención brindada por el personal es muy buena. Son amables, educados y atenciosos. Estuvieron siempre disponibles en sacar mis dudas.
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  • Quiero felicitar a los profesores y profesionales que componen a la Academia por el excelente aprendizaje brindado, los cursos son de alto nivel profesional. Quiero resaltar que no pongo tres estrellas porque hay algunos aspectos que necesitan mejorar. Pero con lo demás estoy muy satisfecho.
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50%
4.7
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Isma

2.0
13/12/2021
Sobre el curso: Mi experiencia con la academia no ha sido de las mejores, considero que hay algunos aspectos que necesitan mejorar. Por lo demás la atención brindada por el personal es muy buena. Son amables, educados y atenciosos. Estuvieron siempre disponibles en sacar mis dudas.
¿Recomendarías este curso?: No

Manuel Fdez. Jnez.

3.5
19/11/2021
Sobre el curso: Quiero felicitar a los profesores y profesionales que componen a la Academia por el excelente aprendizaje brindado, los cursos son de alto nivel profesional. Quiero resaltar que no pongo tres estrellas porque hay algunos aspectos que necesitan mejorar. Pero con lo demás estoy muy satisfecho.
¿Recomendarías este curso?: Sí
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Materias

  • Estrés
  • Salud laboral
  • Salud mental
  • Trabajo en equipo
  • Liderazgo
  • Enfermedades
  • Enfermedades psicológicas
  • Gestión laboral
  • Cansancio mental
  • Positivismo
  • Mentalidad positiva
  • Ansiedad

Profesores

Fabián Velázquez

Fabián Velázquez

Director

Temario

Conceptos básicos en torno al estrés
Concepto de estrés.
Fisiología del estrés.
Estrés y personalidad.
Consecuencias negativas del estrés sobre la salud.

El estrés laboral
Estrés laboral.
Agentes estresores en el entorno laboral.
Principales causas del estrés laboral.
Fases del estrés.
Síndrome de Burnout.
Consecuencias del estrés para la organización.
Prevención del estrés.

Manejo del estrés
¿Cómo hacer frente al estrés?
Técnicas organizacionales.
Técnicas individuales.

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