Curso Monitor de Musculación y Fitness

Medicina

• Reconocer e identificar las modificaciones en el cuerpo humano debidas al ejercicio físico a corto y largo plazo.
• Reconocer signos de alarma durante la práctica de ejercicio físico.
• Reconocer las limitaciones del colectivo al que se dirige.
• Reconocer los beneficios y ventajas al seguir continuadamente un entreno.
• Reconocer las contraindicaciones del ejercicio físico.
• Educar en salud.
• Orientar sobre la composición corporal y hábitos de nutrición.

Tecnología

• Dirigir clases colectivas e individuales con música.
• Reconocer al colectivo al que se ha de dirigir.
• Diseñar los objetivos que ha de conseguir el grupo o cliente.
• Programar las sesiones según los objetivos establecidos.
• Vigilar la correcta ejecución de los ejercicios.
• Adecuar los ejercicios a los diferentes niveles y características de cada persona.
• Adaptar las programaciones de los colectivos que merecen una atención especial.
• Evaluar la programación.