Curso de Nutrición deportiva

Bloque Teórico

o Familiarizar a la comunidad científica y general sobre la nutrición deportiva.

o Informar sobre los cambios fisiológicos que experimentan los hombres y las mujeres en diferentes etapas de su vida.

o Dar a conocer las Teorías propuestas sobre dietas para deportistas y sus ventajas e inconvenientes para la salud.

o Educar sobre dietas equilibradas adecuadas a la disciplina deportiva y gasto calórico.

o Papel de los alimentos y la nutrición para estar en forma y bien alimentado para la práctica del deporte.

o Los antioxidantes.

o Súperalimentos

Bloque Práctico

o Como confeccionar una dieta para para la práctica deportiva, mantenerse en forma, ganar musculatura o destinada a personas que tienen el deporte como profesión habitual.

o Práctica con los alumnos.

o Entrega del proyecto de dieta y preparación de un menú.

o Entrega del diploma.