Curso Suelo Instructor Pilates

Temario de estudio en la escuela:

Historia y Filosofía del Método Pilates.

Principios de la postura .

Conceptos básicos para entender y mover el cuerpo .

Anatomía básica aplicada al Método Pilates .

Practica y comprensión de los principios del Método .

Aprendizaje del repertorio de ejercicios a nivel básico, medio y avanzado.

Variaciones de los ejercicios en los tres niveles.

Uso de las manos como instrumento de enseñanza.

Como estructurar y planificar clases.

Aplicación práctica de la metodología de la enseñanza.

Aprendizaje del uso de la terminología aplicada al Pilates.

Aplicación de ejercicios a los siguientes materiales :

Banda elástica.

Fit ball .

Aro mágico .

Corrector de columna.