Curso Universitario de Entrenador Personal + Monitor de Fitness y Musculación

1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular2. El aparato locomotor. Sistema muscular3. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos4. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso6. Biomecánica deportiva7. Metabolismo en fisiología del ejercicio8. Psicología humana y deportiva9. Ergonomía y deporte10. La figura del entrenador personal: Marketing y comunicación11. Coaching deportivo: Liderazgo y motivación12. Evolución histórica-social de la actividad físico-deportiva: Diferentes usos del deporte13. Procedimiento legal de la práctica deportiva14. Teorías y técnicas de entrenamiento15. Programas y planificación del entrenamiento: Diseño de un plan de trabajo16. Planificación de una sesión de entrenamiento individual17. Consideración para el diseño del programas de entrenamiento con grupos de población especial18. Lesiones en práctica deportiva19. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional20. La figura del monitor fitness22. La historia del fitness23. Evaluación de los componentes de fitness24. Centro de fitness: Instalaciones y equipamiento25. Diseño de programas de fitness: Clases dirigidas26. Primeros auxilios en fitness27. Los componentes del entrenamiento28. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala29. La sala de musculación y equipamiento30. Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia31. El entrenamiento de la fuerza32. Periodización, organización y estructura del entrenamiento