CURSO DE FORMACIÓN PERMANENTE EN ESPECIALIZACIÓN EN PILATES - Título Universidad Europea Miguel de Cervantes, 12 ECTS -
Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Idiomas
Castellano
-
Horas lectivas
300h
-
Duración
1 Año
-
Inicio
Fechas a elegir
-
Campus online
Sí
-
Tutor personal
Sí
-
Clases virtuales
Sí
¡Explora la magia de la transformación corporal a través del excepcional Curso Universitario de Especialización en Pilates! Disponible en el portal de Emagister, este curso es ofrecido por la prestigiosa ELBS - Escuela De Liderazgo, en modalidad online para que puedas formarte desde cualquier ubicación. La gran ventaja de esta formación es que, al completarla, recibirás una certificación que respalda tu logro.
Con este curso te adentras en el fascinante mundo del Pilates con el completo programa que te permite adentrarte en cada rincón de este método revolucionario. Desde la aproximación y breve historia del Pilates hasta la anatomía y fisiología aplicada, además de brindar una comprensión profunda de los fundamentos esenciales. Por otra parte, te sumerges en el diseño y dirección de sesiones y actividades en Pilates, aprendiendo las estrategias clave para maximizar los beneficios para tus futuros clientes. También conoces los conceptos fundamentales que hacen del método de Pilates una disciplina única, mientras te sumerges en la ejecución de ejercicios de concienciación corporal que potenciarán la conexión mente-cuerpo. Pero eso no es todo. Van más allá, llevándote a través de los ejercicios avanzados que desafían y perfeccionan tus habilidades, brindándote las herramientas necesarias para destacarte como un instructor de Pilates altamente calificado.
¿Listo para avanzar en tu desarrollo profesional? No dejes pasar esta ocasión y adquiere todos los conocimientos esenciales para alcanzar tu máximo rendimiento. Si tienes preguntas, nuestro equipo de asesores en Emagister está a tu disposición. Simplemente haz clic en "Pide información" aquí mismo, y nuestros expertos se pondrán en contacto contigo rápidamente para brindarte toda la ayuda que necesitas para iniciar tu formación de inmediato.
Información importante
Precio a usuarios Emagister: Beca del 50%
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “PILATES”, de ELBS ESCUELA DE LIDERAZGO, avalada por
nuestra condición de socios de la CECAP, máxima institución española en formación y de calidad.
Además, el alumno recibirá un diploma que certifica el “ CURSO UNIVERSITARIO DE ESPECIALIZACIÓN EN PILATES”, avalada por la UNIVERSIDAD EUROPEA MIGUEL DE CERVANTES, reconocido con 12 ECTS.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Meditación
- Anatomía
- Fisiología
- Respiración
- Monitor de pilates
- Ejercicios cuello
- Ejercicios espalda
- Ejercicios hombros
- Ejercicios piernas
- Pilates con bandas elásticas
- Pilates para embarazadas
Temario
PILATES
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DEL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BENEFICIOS FÍSICOS Y MENTALES
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PILATES Y OTROS TIPOS DE EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CÓMO COMENZAR CON PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EQUIPO Y ROPA NECESARIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PLANIFICACIÓN DE UNA RUTINA DE PILATES
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 2. FUNDAMENTOS DEL PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PUNTOS CLAVE
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA ALINEACIÓN Y POSTURA
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA RESPIRACIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL CENTRO DE FUERZA
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL CENTRO DE CONTROL
1. Tipos de control
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA FLUIDEZ
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 3. ACCESORIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CARACTERÍSTICAS GENERALES
UNIDAD DIDÁCTICA 2. COLCHONETA DE PILATES
1. Colchoneta estándar
2. Colchoneta inflable
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PELOTA DE PILATES
1. Pelota suiza
2. Pelota de gimnasio
UNIDAD DIDÁCTICA 4. BANDAS ELÁSTICAS DE PILATES
1. Bandas elásticas de tubo
2. Bandas elásticas de anillo
3. Bandas elásticas de pierna
UNIDAD DIDÁCTICA 5. BLOQUES DE PILATES
1. Bloques de espuma
2. Bloques de madera
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PELOTA PEQUEÑA DE PILATES
1. Pelotas inflables
2. Pelotas de goma
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ANILLOS DE PILATES
1. Anillos de goma
2. Anillos de espuma
UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLO DE PILATES
1. Rodillos de espuma
2. Rodillos de madera
UNIDAD DIDÁCTICA 9. BOLSTER DE PILATES
1. Bolster alto
2. Bolster medio
3. Bolster bajo
UNIDAD DIDÁCTICA 10. ALMOHADAS DE PILATES
1. Almohada de campana
2. Almohada de ejercicio
3. Almohada de torsión
4. Almohada de yoga
5. Almohada de espuma
6. Almohada de aire
7. Almohada de cuña
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
MÓDULO 4. EJERCICIOS DE PILATES
UNIDAD DIDÁCTICA 1. CALENTAMIENTO
1. Ejercicios de movilidad y estiramientos
2. Ejercicios de fortalecimiento
3. Conciencia corporal y concentración
UNIDAD DIDÁCTICA 2. HUNDRED
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 3. DOUBLE LEG STRETCH, SINGLE LEG CIRCLE,
SCISSORS, THE LEG PULL, THE LEG PULL-FRONT
1. Double Leg Stretch
2. Single Leg Cercle
3. Scissors
4. The Leg Pull
5. The Leg Pull Front
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ROLL UP
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 5. THE SAW
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 6. THE TEASER
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PUSH UP
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 8. ARM CIRCLES
1. Músculos involucrados
UNIDAD DIDÁCTICA 9. THE MERMAID
1. Músculos involucrados
UNIDAD DIDÁCTICA 10. THE SPINE STRETCH
UNIDAD DIDÁCTICA 11. THE SHOULDER BRIDGE
1. Músculos involucrados
UNIDAD DIDÁCTICA 12. NECK PULL, NECK ROLL
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 13. THE CENTERING
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 14. THE PELVIC TILTS
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 15. THE KNEE STRETCH
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
UNIDAD DIDÁCTICA 16. THE SWIMMING
1. Músculos involucrados
2. Postura correcta
RESUMEN
AUTOEVALUACIÓN
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
CURSO DE FORMACIÓN PERMANENTE EN ESPECIALIZACIÓN EN PILATES - Título Universidad Europea Miguel de Cervantes, 12 ECTS -