La natación es el mas completo de todos los deportes porque ademas de crear masa muscular, al mismo tiempo dá elasticidad a los músculos y plasticidad a los movimientos.
Estimada Juana Laura, los dolores de columna y cervicales se pueden solucionar por medio de la Fitoterapia. Normalmente lo he solucionado en infinidad de casos (así es como me lo han manifestado), con infusiones de diferentes hierbas. Por regla general en 2 meses remiten totalmente (lo natural lleva ese tiempo), con la ventaja de no existir procesos adversos (normalmente hepatotóxicos), ni contraindicaciones.
La infusión básica general sería :
1 cucharilla ... ver debate
