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Cursos de Mindfulness en Sabadell
Cambra de Comerç de Sabadell
- Curso
- Sabadell
Sabadell, Av. de Francesc Macià, 35
En esta sesión te explicaremos el origen del Mindfulness y el MBSR, cuál es el contenido del MBSR y las 8 semanas, así como su formato. También haremos una práctica y la compartiremos para que puedas ver cómo va.
Gratis
¡40% de ahorro!
Cambra de Comerç de Sabadell
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Sabadell, Av. de Francesc Macià, 35
El Programa de Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena (Mindfulness Based Stress Reduction o MBSR) es un programa fundado por Jon Kabat-Zinn y utilizado en multitud de centros dedicados a la salud y a la educación de todo el mundo, que se ha convertido en el programa de referencia para el entrenamiento en mindfulness o atención plena.
186 €
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