Cursos de Respiración en Madrid

Los sanitarios somos un grupo de profesionales especialmente expuestos a sufrir los efectos del estrés por las características de nuestro trabajo. El Mindfulness nos ayuda a enfocar nuestra atención en lo verdaderamente importante y así obtener:

Consciencia Corporal, relajación, micromovimientos y respiración para recuperar movimientos, elminar dolores y desarrollar la conciencia y flexibilidad y relajación. Con una experta como Macarena Solórzano

Instrucción en yoga mismo programa oficial publicado en el BOE , MAS LOS TRES NIVELES Y LA MAESTRIA DEL REIKI

Joseph Hubertus Pilates es el creador del método de control del cuerpo que en su día llamó contrología y al que hoy nos referimos con su apellido como método Pilates. Este sistema de entrenamiento se basa en varias especialidades como el yoga, o la gimnasia, combinados con factores mentales como la respiración, la relajación y una base científica de traumatología. Con...

Si te gusta el mundo del entrenamiento deportivo y quieres especializarte como Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo, fórmate con nosotros y adquiere todas las competencias necesarias para trabajar en el ámbito de deporte.

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La suma de dos acciones, la postural y la respiratoria, junto con las técnicas de Neurodinamica, dan como resultado un método con múltiples beneficios terapéuticos, estéticos, de rendimiento deportivo y preventivos.