Entrenador en musculación + Personal trainer
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Sinceramente es hermosa la universidad, la atención que brinda es de muy buena calidad tanto de los funcionarios docentes y no docentes. Los cursos son muy completos, entretenidos y de fácil comprensión. Recomendable 100%.
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Curso
Online
¡Es momento de formarse!
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Idiomas
Castellano
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Información importante
eBeca:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
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A todo aquel que quiera formarse en musculación y personal trainer.
No se necesitan requisitos previos.
Cuentas con todo el material para seguir el curso. Además los cursos incluyen videos, lecturas, evaluaciones, actividades y proyectos, que le ayudarán a colocar inmediatamente en práctica los conocimientos del curso.
Un asesor va a estar contactándote para ampliar la información y resolver todas tus dudas.
Opiniones
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Mary Jose Valdez
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 4 años en Emagister.
Materias
- Personal trainer
- Entrenador personal
- Nutrición deportiva
- Importancia del trabajo
- Trabajo de Core
- Últimas tendencias
- Entrenador
Profesores
Silvia Daniellis
Tutor
Temario
BREVE PROGRAMA
Bases del Entrenamiento Personalizado
Generalidades del Aparato Locomotor
Importancia de la Entrada en calor.
La importancia del trabajo de Core, últimas tendencias y ejercicios Anti-movimiento (planchas, caminata de granjero, etc.)
Errores más comunes, como corregirlos.
Ejercicios para cada grupo muscular.
Estiramientos y Elongación. Estiramiento para cada grupo muscular.
Ejercicios especiales
Ejercicios con máquinas
Sala de Musculación: Ejercicios con Maquinas, errores comunes, utilización correcta.
Sistemas de Entrenamiento
Fuerza y métodos para su entrenamiento. Principios del entrenamiento.
Armado de Rutinas y Planificación
Armado de rutinas principiantes e intermedios.
Rutina dividida: metodología y armado práctico de las mismas. Sistemas de entrenamiento. Pirámide. Negativas. Superseries. Vuelta a la calma
Áreas Funcionales
Circuitos y Trabajos Funcionales
Entrevista inicial y Evaluación de aptitud física
Nutrición Deportiva
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